Pennan som psykolog

Skrivteknik


Eller logga in för att nå dina köpta kurser
skrivteknik

skrivteknik

Välkommen!

I kursen skrivteknik lär jag ut 14 olika tekniker för skrivande. Jag ger även exempel på eget skrivande. Vissa tekniker kanske du redan använder utan att veta om det. Så var det i alla fall för mig. Min tanke är att kursen skall kunna användas på flera sätt. Kanske är du en van skrivare, då kan vissa av övningarna hjälpa dig att komma igång vid blockeringar. Kanske har du aldrig tidigare skrivit och inte vet hur du ska komma igång, ja då kan övningarna hjälpa dig med det.

Men tanke är också att övningarna kan användas i terapeutiskt syfte. För du väljer alltid själv vilket ämne du vill skriva om.


Fakta om kursen: Lektionerna finner du här nedan. Det går att läsa lektionerna i valfri ordning, men jag rekommenderar dig att läsa dem i numrerad följd. Börja med lektion ett. För att komma vidare till nästa lektion finner du en pil längst ner i högra hörnet där du bläddrar dig vidare. I vänstra hörnet finner du pil som tar dig tillbaka till föregående lektion. Du kan också “avsluta” varje lektion du läst, detta som en markering/påminnelse för dig själv att du genomgått den.

Du har tillgång till kursen i sex månader och kan enkelt logga in och ut med ditt lösenord i menyn ovan. Du kan läsa kursen i valfri takt och påbörja/avsluta den när du vill. Har du frågor? Tveka inte att kontakta mig på jessica@nestorforlag.se

Jag hoppas att DU både finner inspiration och motivation i denna e-kurs, lycka till!

Lektioner

2. Brevet till mig

Skriv ett brev till dig själv. Skriv från ditt barn jag till ditt vuxna jag eller tvärtom, från ditt vuxna jag till ditt barn jag. Kanske behöver någon av dem…

3. Frågor och svar

Du har förmodligen en himla massa tankar och frågor i dig (kanske till och med omedvetna). Testa att sätta dig och skriva ner dem, svaren brukar komma av sig själv.…

4. Tidslinjen

Tidslinjen är ett sätt att sortera bland händelser. Som att dela in livet i olika kapitel. Det kan vara händelser som betytt något för dig, eller saker som skett under en…

5. Projektion

Projektion är en term som används inom psykologin. Den används för att beskriva en försvarsmekanism där en person inte vill känna till sina egna svagheter eller tillkortakommanden utan tillskriver dem…

6. Valet

Du har gjort många val i ditt liv som fört dig hit eller hur? Men vad skulle hänt om du gjort ett annat val eller om en viss händelse aldrig…

7. Dialogen

En dialog är som du redan vet ett samtal mellan personer. Men när det kommer till skrivande kan du föra en dialog med vad- eller vem som helst. Du kan…

8. Drömmar och fantasier

Det finns olika sorters drömmar. Dem du har på natten när du sover, och dem du har under dagen då det vanligast handlar om något du vill uppnå eller ska…

9. Tidskapseln

Tidskapseln innebär att du stoppar tiden och skriver om en specifik händelse eller period. Rekonstruera en månad/dag/timme från ditt liv. Kanske en specifik händelse, en semester eller en dag när…

10. Snapshot

Fånga ett ögonblick, fånga en känsla, en händelse. Hur ser den ut, hur luktar det, hur känns saken mot dina händer mot din hud?Dikter är ofta en beskrivning på en…

11. Klustring

Skriv ett nyckelord i mitten med en ring runt och associera fritt kring ordet. Skriv ner varje ord och fortsätt att klustra. Klustra tills du är nöjd eller fått fram…

12. Titta bakåt

Titta bakåt eller fantisera framåt. Vart är du 1 år från idag, 5 år från idag eller 10 år. Skriv ner drömmar, tankar, känslor. Det samma gäller bakåt i tiden.…

13. Listor

Åh, alla älskar väl listor, eller? Jag gissar på att du använder flertalet listor i ditt liv. Att-göra-listor, inköpslistor osv. Listor kan med fördel användas på andra sätt och inte…

14. Vänd på det

Vad händer om du förändrar begränsningar och rädslor till möjligheter, affirmationer? Försök att vända på dina tankar och se vad som händer! Jag är rädd för att dö– jag tycker…

15. Osända brev

Skriv ett brev till vem du vill, död eller levande, kanske någon ofödd? Du kan skriva argt eller snällt, du kan skriva din kärlek, din sorg, din längtan, eller kanske…