Pennan som psykolog

8. Att vara i balans


Var vänlig och registrera dig för kurs innan du påbörjar lektionen.

Alla varelser behöver balans i sina liv. Vi mår bra av lagom mycket ljus, värme, vatten och näring. Vi behöver även utrymme för både aktivitet och återhämtning samt social samvaro och självvald ensamhet. Övningar: Vad får dig att se livet ljusare? Vad väcker känslor av värme och vänlighet för dig själv och andra? Vad behöver […]

Tillbaka till:Bättre hälsa