Din dag -för kropp & själ


Din dag

Din dag -för kropp & själ

Längtar du efter tid för dig själv?

Passa då på att träffa oss den 25 november då jag och Mias kost och hälsocoaching bjuder in dig till en halvdag för kropp och själ. Vi kommer att börja dagen med yoga. Det är yoga som även passar dig utan erfarenhet (oavsett ålder). Sedan kommer du få en kort introduktion om terapeutiskt skrivande och även testa på en övning.

Vi fortsätter sedan vår stund men en kostföreläsning där Mia berättar hur vi ska äta för att vara pigga, må bra och undvika sötsug, och vi avslutar med ytterligare en skrivövning samt en stund för diskussion, frågor och reflektioner, givetvis får du med dig skrivövningar hem.

Alla deltagare får en goodiebag och lättare förtäring!

Välkommen!


NÄR: 25/11 kl 10-13.30

VAR: Lanegården Uddevalla

HUR: kom som du är (gärna med yogamatta om du har tillgång) och var beredd att bli påfylld med energi.

Pris: 695:-

Anmäl dig till: maria.johanneson@telia.com (betalning sker via faktura)

Obs, begränsat antal platser, anmäl dig i god tid!

(bokad biljett återbetalas ej, däremot kan du överlämna din biljett till någon annan).

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.