Lifestyle planner


Lifestyle planner

Lifestyle planner

Jag gick och köpte mig en ”lifestyle planner” (boken hittar du här) i veckan.  Jag älskar ju listor, planeringar och liknande, vet inte varför egentligen eftersom jag aldrig kan hålla mig till dem. Efter alla dessa år kanske man istället skulle ha gett upp sina försöka att leva strukturerat och planerat, men nej vi ger det en chans till! Mitt projekt 12-veckor framåt är att uppgradera mig till Jessica 2.0 och det handlar varken om att bli smalare eller mer vältränad, utan för mig handlar det om att må bra. Jag vill vara snäll mot mig själv och behandla mig så bra jag kan. För  många kanske det där kommer naturligt men jag behöver ständigt påminna mig. Jag har lättare att pressa mig själv åt fel håll än att ge mig en paus. Jag ger mig själv oftare kritik än belöningar och jag är duktigare på att trycka ner mig själv än att lyfta mig. Detta vill jag vill jag ändra på! För om jag inte respekterar och behandlar mig själv bra, varför skulle andra göra det? Nej, allting börjar hos dig själv och förändring är nu på ingång.

Lifestyleplanner

Har satt upp mål för mig själv

Under alla år som jag misskött mig själv vill jag verkligen nu göra tvärtom. Istället för att ägna mig åt överträning, självsvält och ett 24-timmars arbetsdygn vill jag nu göra motsatsen. Se till att jag får i mig allt jag behöver, och vila när både kropp och knopp säger ifrån. Att väga maten är för att se till att få i mig tillräckligt mycket och inte som det var tidigare, att hela tiden äta för lite. I så många år har jag ägnat mig åt självsvält, till vilken nytta? Jag vill äta mig mätt. Ge min kropp det den behöver och inte det jag tycker att den förtjänar. För idag vet jag att mina tankar ljuger för mig, att de inte talar sanning. Andra saker jag vill göra är att unna mig mer vardagslyx. Förutom mitt 3000 kr hudvårdskit jag gav till mig själv i present har precis besällt mig ett läppskrubb. Det har jag aldrig ägt tidigare, jag vet inte om jag kanske börjar närma mig en 40-års kris  (trots att de är några år kvar) eller om det är någon mer än jag som fått ett desperat sug av att skrubba läpparna?

Lifestyleplanner

Min moodboard.

Jo visst alla det där hudvårdsprodukterna kanske var ett impulsköp, men så här i efterhand ändå klart värt det. Jag har aldrig tidigare tyckt att det varit ett nöje att smörja ansiktet, det har mest varit en grej man gör bland allt det där andra. Men nu längtar jag hela tiden till de där 3 minuterna som känns som en spabehandling. Hur konstigt är inte det? Men för mig har de blivit tillfällen där man verkligen är närvarande i stunden, att få njuta av sådana där små vardagliga saker. Jag vill ha in mer sånt i mitt liv, för det är jag värd [wp-svg-icons icon=”heart” wrap=”i”]

Ps, kan verkligen tipsa er om produkter från Ren skincare om du vill ha in mer lyx i ditt liv [wp-svg-icons icon=”gift” wrap=”i”]

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.