Nestor förlags adventskalender
Föreställ dig själv i framtiden då allt har gått över förväntan. Du har arbetat hårt och lyckats med alla dina mål i livet. Dina drömmar har realiserats och du har nått ditt fulla potential. Se framför dig hur allt har löst sig på bästa tänkbara sätt och blev precis som du ville. Tänk på situationen under någon minut, se den framför dig. Sätt dig sedan och skriv under 15 min.
Var bor du, vad har du för relationer, vad gör du, hur mår du?
Från 1-24 december bjuder jag dig på dagliga terapeutiska skrivövningar i syfte att få dig att reflektera över dina känslor och dina tankar. Det finns ingen prestation i övningarna. Tanken är att du ska skriva med hjärtat och inte hjärnan, så fatta pennan och bara skriv utan att reflektera. Efter 5-10 minuter, eller när du själv känner dig klar lägger du ner pennan och reflekterar över dig text. Hur kändes det att skriva den, vad vill texten säga dig, finns det något du kan ta till dig eller förändra?
Lycka till!