Sjukt stressad


Vill tipsa er om en serie på SVT play “sjukt stressad”. I denna serie får man följa fyra unga tjejer som blivit sjuka av stress. Jag blev  påmind om mina egna perioder av depression/utmattning när jag såg serien och kunde känna igen mig i delar av tjejernas upplevelse och det gör så himla ont.

Vill också tipsa er om hjärnfonden som också har flera berättelser om utmattning på sin hemsida.

Är du på väg mot utmattning?

Känner du igen dig i nedanstående citat?

Kontakta i så fall din vårdcentral.

NU.

  • jag känner mig trött
  • jag orkar knappt gå till jobbet på morgonen
  • jag känner mig fysiskt utmattad
  • jag känner att jag har fått nog
  • mina batterier är uttömda
  • jag tänker långsamt
  • jag känner mig utbränd
  • jag har svårt att koncentrera mig
  • jag har svårt att tänka klart
  • jag har svårt att fokusera mina tankar
  • jag har svårt att tänka på komplicerade saker
  • jag har svårt att göra mitt jobb
  • jag har svårt för att engagera mig känslomässigt på sätt som jag gjort tidigare.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.