Ta hand om ditt hjärta!


Ta hand om ditt hjärta

Idag är det din dag, ta hand om dig själv!

Idag är det alla hjärtans dag. En dag då de flesta fokuserar på att ge kärlek till andra istället för till sig själv. Jag tycker att vi borde stanna upp och göra tvärtom. Idag är en dag du borde ta hand om dig själv, om ditt hjärta, istället för att uppvakta andras.

Jag tror att du liksom jag oftare ger andra mer kärlek och omtanke än vad du ger till dig själv, eller hur? Du försöker att uppskatta och älska dina nära och kära varje dag, men hur ofta stannar du upp för att uppskatta och älska dig själv?

Nej idag är det din dag, dagen då du fokuserar på dig själv!

Exempel på vad du kan göra för dig själv:

  • Ta en sov morgon
  • Ta en långt, varmt bad
  • Köp blommor till dig själv
  • Unna dig något gott
  • Se till att få tid för dig själv
  • Köp dig själv en present
  • Ge din kropp vad den behöver -kanske en hårinpackning eller en ansiktsmask
  • Ta en härlig promenad
  • Prata med en vän
  • Krama en hund
  • Skriv ett kärleksbrev till dig själv
  • Ge dig själv en klapp på axeln för att du är du
  • Slappna av att gör bara det DU vill istället för det du “måste”

Sen vill jag bara påminna dig om att du är bra, precis som du är. Du är vacker, du är värdefull, du är unik! Ta hand om dig  Heartbeat

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.