Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i dina tankar. När du skrivit klart tittar du på texten. Vad vill den säga dig?
Öva på att få ner ditt tankeflöde: Sätt en timer på fem till tio minuter och skriv under denna korta tid ner allt det du tänker på utan att redigera dig själv. Det kan vara långa tankeflöden eller enstaka ord, det viktiga här är att inte hålla tillbaka.