Författare: jessica hjert
-
En ny dag
Jag dog i natt. Visserligen i en dröm men den kändes högst verklig. Vaknade upp med tårar i halsen och handen över hjärtat. Som för att försäkra mig om att det fortfarande slog. En våg av tacksamhet sköljer över mig. Den klibbar sig fast så hårt att jag måste gå in i duschen för att…
-
24 sätt att ta hand om dig själv
Ok, ni kommer ihåg min julkalender? Ni som inte hängde med på hela (har knappt jag själv gjort) får dem här i en sammanfattning. Nu tycker jag att du ska välja ett av förslagen för att ta hand om dig själv och utföra inför helgen (eller ett förslag om dagen om du vill vara riktigt…
-
Sista chansen! Hjälp mig tömma lagret…
Nu tömmer vi lagret, alla armband ska bort! Jag har gjort paketpriser av de som är kvar. Det betyder att det bara finns EN köpare per färg. Passa på! Så för dig med ADHD-power får du nu FYRA armband för priset av två! Alltså 98:- Köp här För dig som fightas med ätstörningar finns paketpriset…
-
Föreläsning i Uddevalla & Borås
Nu är Uddevalla och Borås bokade! Borås besöker jag den 23 April och Uddevalla den 29 April. Biljetter till Borås bokar du här, och Uddevalla här. Nu känner jag mig jätte pepp och längtar faktiskt efter att få möta en publik igen! Jag hoppas också på att få träffa en del av er läsare under…
-
Vikten av att få vara sig själv!
Jag har HDHD, säger sonen och flyger förbi likt en virvelvind. ADHD, försöker jag rätta honom. Spelar roll, säger han och springer vidare. Jag har HDHD som min mamma och vi har svårt att sitta still, säger han till sina lärare. Han är sju år och har precis börjat i första klass. Hans personlighet och…
-
Instagram news
Instagram news [wp-svg-icons icon=”instagram” wrap=”i”] Följ mig här! Om du följer mig på Instagram så har du märkt att jag även ”mikrobloggar” där. För ett tag sedan var jag inget vidare aktiv men när jag efter en coachingsession fick till mig att se det som en mikroblogg föll äntligen poletten ner. AHA!! Jag blir varken…
-
Skrivande
Efter idogt arbete kan jag nästan se slutet på min uppsats även om jag fortfarande har några meter från mål. Har jag inte haft uppsatsen i mina händer har den ändå bott i mina tankar och efter ett otroligt hårt arbete är äntligen 5000 ord bortplockade. Nu hoppas jag att min handledare kan skönja en…
-
Glimtar från en arbetsdag
Klockan ringer vid sex och det är fortfarande svart ute. Förr studsade jag upp ur sängen och jag skulle fortfarande kalla mig morgonpigg även om jag inte längre tar mig upp med samma fart. En timma senare befinner jag mig på jobbet. Äter frukost framför datorn samtidigt som jag kollar mailen och skickar iväg påminnelser…
-
Kalla fakta
Depressioner och andra psykiska sjukdomar svarar för en femtedel av den samlade sjukdomsbördan i Sverige. Många patienter med depression slutar att fungera socialt och förlorar oftast arbetsförmågan. Omkring hälften av de som drabbas av depressionen diagnostiseras inte, och för därmed ingen behandling. Av de som söker vård för depression och ångest söker sig ca 70…
-
Vi MÅSTE prata medicin!
Jag är inte emot SSRI, jag äter själv antidepressiva just nu. Men det jag vill att folk ska förstå är att det inte är som att knapra alvedon direkt. Det är inte så att du tar en tablett (eller ens flera) så är ångesten, ledsenheten borta onej. Och att det kallas för lyckopiller, vilken dumbom…