Skrivresan -lyssna på dina tankar
Ny här? Här hittar du del 1, del 2 , del 3, del 4, och info om hur det går till.
I april lyssnade du på din kropp, jag hoppas att det var givande. I maj ska vi öva på att lyssna på våra tankar. Varför? Jo, för att dina tankar påverkar dig. Många är rädda för att umgås med sina tankar, kanske vill du alltid ha en podd i örat, tv:n på eller sällskap? Denna månaden ska du göra tvärtom. Stäng ner allt, låt det vara tyst och lyssna värderingsfritt på de tankar som kommer till dig. Inga tankar är bra eller dåliga här, det är bara tankar. Så lyssna inåt och skriv!
(Fundera inte så mycket över följande frågor utan bara skriv, ta det första ordet som kommer upp. Det brukar bli rätt.)
- Vilken är din vanligaste tanke?
- Vad brukar du säga till dig själv?
- Vad tänker du om dina tankar?
- Ser du i ord eller i bild?
- Vilken färg har dina tankar?
- Lyssnar du på dem?
- Följer du dina tankar?
- Tror du på dem?
- Uttalar du dina tankar?
- Vad kommer dina tankar i från?
- Har du ”förbjudna” tankar?
- Finns det tankar du försöker att bli av med?
- Hur låter dem?
- Vilka tankar gör dig glad?
- Hur ofta tänker du på dem?
- Kan du styra dina tankar?
- Hur högt låter dina tankar?
- Vilken känsla bär dina tankar?
- Vad vill dina tankar säga till dig?
- Vad vill du säga till dem?
- Finns det tankar du vill bli av med?
- Finns det tankar du vill tänka oftare?
- Vilken person är ofta i dina tankar?
- Hur låter rösten som pratar med dig?
- Vems röst är det?
- Gillar du den?
- Varför låter du den tala till dig?
- Ser någon dina tankar?
- Vem vill du berätta om dina tankar för?
- Kan du tömma dina tankar?
- Hur?
- Vilka tankar brottas mot varandra?
- Vilken vinner?
- Varför?
Kom ihåg att inte bara undersöka dina tankar vid ett tillfälle utan titta på dem minst en gång i veckan. Lycka till!
