Författare: jessica hjert
-
På väg
Vilken vecka jag har framför mig! Jag ser fram emot den, även om jag är medveten om att den kommer att bli riktigt tuff. För en annan människa kanske det bara hade varit kul, men att gå utanför mina rutiner betyder alltid att jag behöver en stor dos återhämtning efteråt. Även om jag inte är…
-
Hur hanterar du din ångest?
En av de vanligaste frågorna jag får är hur gör du, hur hanterar du din ångest. Många tror att jag har en magisk lösning, att jag har diagnosen men har hittat lösningen på problemet. Att jag inte längre mår dåligt. Kanske för att det inte syns, eller kanske för att jag inte låter ångesten hindra…
-
Se mig ej
Jag blir starstruck, säger hon och tittar på mig. Jag tror att jag ler men förmodligen ser jag mest förvirrad ut. Jag förstår att hon pratar med mig ändå vill jag vända mig om som att hon talar till någon annan. Hon sade att det var mycket för henne att ta in, men själv fattade…
-
Skrivövning -Det som gör mig lycklig just nu
Mitt svar på skrivövningen ”det som gör mig lycklig just nu”. Det som gör mig lycklig just nu: Min hund -doften, värmen, hans utseende, allt med honom gör mig lycklig! Tanken på min framtid. Mina drömmar gör mig förväntansfull och lycklig. Att få dela dessa drömmar med en fantastisk vän, att bara få prata, brainstorma,…
-
Stress, stress, stress
Jag blir så trött på ordet att jag kan spy. Trött på djupa suckar, trött på förtvivlade ögon med flackande blick. Vart man än vänder sig är personer stressade. Är det inte en krävande arbete så är det ett ansträngande familjeliv och för de värst drabbade är det dem båda. ”Det är mycket nu.” ”Det…
-
Dagen
Började dagen med denna tröttnöt och avslutar den på samma sätt. Så skönt! Idag har jag föreläst i Borås och jag fullkomligt älskar kicken och kontakten med deltagarna…men bilkörningen tar verkligen kål på mig. 🤯 Jag hade ingen oro inför föreläsningen men eftersom bilkörningen väcker all ångest brann det rejält i huvudet när jag kom…
-
Det som gör mig lycklig just nu
Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i dina tankar. När du skrivit klart tittar du på texten. Vad vill den säga dig?…
-
Att tro…
Inlägget innehåller annonslänk från bokus. Jag har nog alltid varit en sökare. Liksom letat efter en sanning och aldrig hittat en jag känt mig riktigt bekväm med. Men jag är nyfiken, öppen, reflekterande och lyhörd. Tror jag plockar med mig det bästa från alla världar, slår ihop det till en egen verklighet istället för att…
-
Veckan min
Tiden springer förbi. Livet förändras så snabbt. Ena dagen är det måndag, nästa söndag. Jag tappar bort mig själv mellan timmarna. Glömmer bort en dag och går in i en annan. Fina saker händer. Man stannar upp känner en uns av lycka och traskar sedan vidare. Man uppskattar och uppskattas. Tänker att ”det här ska…
-
Att visa sig naken
Jag har tänkt på det där med fasader. Hur vi går runt och bär masker, och hur obekväma vi kan känna oss när vi tappar dem fast att det egentligen borde vara tvärtom. Det obekväma borde ligga i att ta på sig den, inte att ta av sig den. Vi är så sårbara när vi…