Nestor förlag & föreläsning

Författare: jessica hjert

  • Lucka #1

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Tacksamhet Ja, du har hört det förut, och kanske är du precis som jag ibland lite trött på bara ordet. Jag tror säkert att det är jätte bra att skriva en tacksamhetsdagbok, men är du som jag så vet du med dig att den kommer att vara tom. Inte för att jag inte är tacksam,…

  • Vården är frivillig

    —

    av

    jessica hjert
    i

    -Vården är frivillig, säger du och tittar på mig som om jag aldrig bett om hjälp. Du tittar på dina anteckningar och läser en lista (som mestadels består av  medicin) på den ”hjälp” ni har erbjudit mig , men nämner inte ett ord om den hjälp jag upprepat har bett om. Jag tänker för mig…

  • Att dumförklara sig själv

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Det är ingen som behöver säga till dig att du är dum, du känner det ändå. Alla dina misslyckanden, misstag och saker du inte förstår lägger sig som på hög i ditt inre. När dina klasskompisar frenetiskt börjar jobba och du inser att du precis har missat något fast att du suttit och tittat på…

  • Naturlig terapi

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Jag har alltid känt en stark dragning till djur. Djur har många gånger varit det enda som fått mig att må bra. Känna mig lugn, stilla något som värkte inombords. Jag har ju berättat om min förkärlek till hundar, och visst jag älskar hundar, men alla djur får mig att må bra. Jag som ofta…

  • Julkalender och floating

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Klockan är sex och jag sitter i vanlig ordning med min kopp te och två hundar i knät. Finns inget bättre än att känna deras värme och höra deras andetag med mörkret utanför fönstret. Jag gillar egentligen inte mörker men är det inte mysigt med alla levande ljus ändå. Och idag ska ju det första…

  • Planering som fungerar

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Alltså jag älskar att planera. Listor, scheman, ja allt. Jag har säkert gjort hundratals planeringar men kan nog säga att jag aldrig följt en enda. Men nu mina vänner, har jag äntligen hittat något som funkar. Jag vågar faktiskt säga det eftersom jag hållit mig till en rutin i fyra månader nu och känner att…

  • TID

    —

    av

    jessica hjert
    i

    1. Vad är ditt förhållande till tid? Jag känner oftast att jag har total kontroll över tiden, det är sällan jag tappar bort den. (Beror visserligen på ett ofantligt stort kontrollbehov). 2.Vilken tid på dygnet gillar du bäst? Jag är en morgonmänniska så egentligen skulle det väl vara morgonen, men det bästa tiden är helt…

  • Mindfulness målarbok

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Jag måste kanske vara en av de sista människorna på jorden som köpt sig en sådan där mindfulnessmålarbok. Men sen så är jag ju lite trög också [wp-svg-icons icon=”wink-2″ wrap=”i”] Nej, men helt ärligt har jag haft det i tanken länge. Jag har tittat på flera stycken, men när jag öppnat den har jag känt direkt…

  • Att gå vilse i andras tankar

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Jag har suttit fast i tankar ett tag, tankar som inte är mina egna. Jag vet om att jag är en person som är lättpåverkad och har därför valt bort saker som jag vet påverkar mig negativt. Jag läser tex inte dagstidningar eller kollar på tv:n. I samtal kan jag framstå som helt inkompetent när…

  • 10 anledningar till att älska hundar

    —

    av

    jessica hjert
    i

    Alltså jag älskar hundar, och då menar jag verkligen överdrivet älskar hundar. När jag var i tonåren och kompisarna spanade på killar kollade jag in hundar. I stället för nakna manskroppar på väggen i mitt flickrum hade jag affischer på hundar, och om jag någonting skulle vända mig om och spana efter en kille med…