Författare: jessica hjert
-
Podcast tips!
Jag tänkte ge er lite podcast tips, genom att dela med mig av mina favorit poddar just nu. Jag är en ganska kräsen podcast lyssnare tror jag. Jag vill att podden ska vara seriös och späckad med fakta. Känner jag inte att jag fått något ut av den efteråt så raderas den direkt. Jag har…
-
Avskedsbrev -Hejdå ångest!
Du har kommit mig så nära att jag ibland inte vet vem som är jag, och vem som är du. Vi kom att leva så tätt tillsammans att jag fick som vana att ständigt skydda mig bakom dig, leva i din skugga. I perioder trodde jag faktiskt att du var min vän, att du faktiskt ville…
-
Tänk om….
Som vanligt känns det som om veckan har flugit förbi och jag kan knappt minnas dess innehåll. På jobbet pendlar jag mellan två olika uppgifter i två olika städer vilket gör det extra stressigt för mig just nu och jag känner att jag ligger efter med precis allt. Det är inte riktigt så jag vill…
-
Därför gillar inte jag när du rubbar mina rutiner
Jag gillar inte när någon rubbar mina rutiner. Det kan vara små enkla saker, men ändå kan jag bli upprörd eller nästintill apatisk när någon kommer och bryter en rutin, vana eller plan. Allting som ska göras här hemma måste planeras iförväg annars funkar det bara inte i min hjärna. Jag har som exempel en…
-
Vad är ditt ledord för i år?
Som ni vet gillar jag att jobbar efter uppsatta mål, ledord och planer. Nackdelen med mål och planer är att jag lätt glömmer bort dem, eller på annat sätt i alla fall hamnar fel. Jag råkar följa en annan tanke, eller blir erbjuden något annat som poppar upp. Jag brukar ofta hitta mig själv på…
-
Sugen på att gå en kurs?
Om du är som jag och ständigt vill lära dig nytt hela tiden vill jag tipsa dig om Daily Bits of. Där kan du välja och vraka bland flera gratis kurser att gå. Kurserna fungerar på så vis att du får ett mail att varje morgon. Hur länge beror på kursens längd. Själv tycker jag…
-
Hur hantera sin hälsoångest?
Periodvis lider jag av hälsoångest, när jag mår som sämst så kommer den liksom på köpet. Medans jag under andra perioder inte bekymrar mig alls. Att ibland oroa sig för sin hälsa är högst normalt och kan till och med vara bra. Det ger impulsen att söka vård i tid. Men för somliga är oron…
-
Facebook tävling -vinn en stressboll
Nej men varför inte fira in det nya året med en tävling? Vi tävlar ut en stressboll från Tangle creations. Tangle Airless Matrix Ball är som en tennisboll i storlek. Du kan använda den som vilken boll som helst -den både studsar och flyter. Men framför allt är den till för att användas som en stressboll…
-
Best of 2015
Tänkte dela med mig av mina 10 mest lästa inlägg 2015. Det är inlägg som min hemsida visar har fått mest besök, och det är såklart ingen nyhet att ”Till dig som inte har ADHD” fortfarande ligger på topp. Det är det mest lästa inlägget på min blogg. Det roliga med det inlägget är att…
-
Gör min ångest mig till en dålig förälder?
Jag skrev ett debatt inlägg på nyheter24 om frågan om jag var en sämre mamma, pga mina diagnoser. Och som vanligt går den lätt att missuppfatta texten för dem som vill det. Jag har egentligen så mycket att säga inom ämnet, men svårt att få fram ett enda bra ord. När jag medverkade i #Mittpsyke ställdes…