Författare: jessica hjert
-
Empati -Att känna för mycket
Jag lyssnade på Kropp & själs program ”den empatiska människan” här om dagen om fick mig en liten tankeställare. Jag har alltid sett mig själv som väldigt empatiskt, och har ibland haft svårt att förstå att andra inte blir så påverkade som jag. Efter alla år har jag sen insett att det inte är omgivningen som…
-
Wear your label
Dessa kläder har verkligen blivit favoriter i garderoben. Inte bara att de är otroligt sköna. Men också vad de står för, att kläderna både är skapade och tillverkade av personer som på olika sätt är drabbade av psykisk ohälsa. Märket känns för mig genuint och äkta. Till och med min man har några av tröjorna…
-
Tur, eller otur?
Igår var en sådan där dag där allt gick fel, där jag egentligen borde stannat kvar i sängen med täcket överhuvudet. I slutet av dagen visste jag inte om jag skulle skratta eller gråta så jag gjorde båda delarna för säkerhetsskull. Klockan sex ringde klockan och jag hade bokat in ett yogapass på gymmet. Som…
-
Skilda världar…
Mycket i mitt liv just nu handlar om att sortera och rensa, i slutändan är det för att få mer energi. Jag försöker skapa struktur för mig själv genom regler och scheman som slaviskt skall följas , samt att jag försöker sortera vad som ska ut och in i mitt liv. Jag rensar bland papper,…
-
Hur du hittade hit -2015
Tänkte dela med mig av en årssammanfattning på söktermer folk har googlat på och hittat till min sida, en del mer annorlunda än andra :Overjoy: Adhd superhero- ja, alla är vi väl hjältar :Superman: Stressboll adhd– japp, här har du den. Jävla sömnlöshet– kan inget annat än att hålla med dig. En vanlig natt för…
-
Anorexia genetiskt?
Vill tipsa om P1 program kropp & själ som här har ett avsnitt om anorexia. Riktigt intressant från en synvinkel som jag inte hört förut. För er som inte orkar lyssna kan jag berättade att det handlade om att det finns forskning som visar att det är genetisk. Nu var det några veckor sedan jag…
-
Att älska
”För att kunna älskas måste man blotta sig. Älska vad som helst, och ditt hjärta kommer att vridas om och kanske krossas. Om du vill vara säker på att förbli hel får du inte ge ditt hjärta till någon, inte ens till ett djur. Bädda in det i tidsfördriv och lite flärd. Utsätt det inte…
-
När impulsiviteten får styra
Det kommer hem ett paket med posten. -Vad är det frågar min man. -Äh, det är bara lite hudvårdsgrejer jag beställde till mig själv. -Ok, säger han och verkar nöjd med svaret. Jag öppnar paketet lite grann i smyg och planerar hur jag ska kunna ta mig till toaletten för att ställa in allt i…
-
Lär känna dina triggers!
Jag tror att vi alla blir triggade av olika saker, och för att kunna må bra gäller det att lära känna sina triggers. Vad finns det runt mig som får mig att må dåligt? Vilka händelser/situationen kan göra att jag får ”återfall”? Och när jag pratar om återfall menar jag både missbruk, självskadebeteende, psykisk ohälsa,…
-
Tack Google Maps!
Alltså jag och Stockholm är inte gjorda för varandra. Eller ska jag vara helt ärlig mot mig själv så klarar jag nog inte av några nya städer överhuvudtaget, men stora städer gör liksom problemet ännu större. Och i Stokholm ser det ju likadant ut över allt, affärer, stora hus, ännu mer affärer och massa människor…