Författare: jessica hjert
-
Svenska ÅngestSyndromSällskapet
Åss tipsar om min bok i senaste nummer och jag vill tipsa tillbaka om föreningen ÅSS. Föreningen ger stöd till både de som är drabbade av ångest och till dess närstående. Det finna flera lokal föreningar i landet som har olika aktiviteter, min närmsta lokalförening finns i Göteborg och de anordnar bland annat gratis föreläsningar…
-
En känsla ingen kan ta ifrån mig
Jag frågade min bror när han var 12 år vad ADHD betydde för honom. Han svarade att det betydde att han var dum i huvudet. Jag ställde samma fråga tio år senare och fick samma svar. Innan jag själv fick diagnosen ADHD tyckte jag synd om honom. Jag trodde att det var själva diagnosen som…
-
För vissa är det allvar…
Ibland blir jag irriterad över hur vi använder psykiska sjukdomar/funktionsnedsättningar i vår vardag. Varje gång vi felanvänder dem förminskar och försmutsar vi dem! Hår många har egentligen haft panik? Inte särskilt många om jag får gissa. Men alla slänger sig med det uttrycket så gott som dagligen. ”Jag fick fullkomlig panik”. Nej det du upplevde kan…
-
Dagen i bilder
Idag har julbak och julstäd stått på schemat. Så vad gör man inte 3 dagar innan jul, varför inte möblera om i TRE olika rum, SAMTIDIGT. (nej min man har inte ADHD, men han känner igen sig väldigt väl i vissa av diagnoskriterierna). Så när min energi är helt slut och jag vill avsluta…
-
I ett köpcenter någonstans i Sverige…
Igår kom den, som en käftsmäll i ansiktet. Som en för tidig julklapp, varken inslagen i glänsande papper eller med snören. Ångesten. Den har hittat sin forna plats och bara på en dag har jag glömt hur det känns att vara utan den. Den gör mig lättirriterad, känslig för ljud och ljus. Och gör att…
-
Snart är det som vanligt igen…
I Torsdags avslutade jag min medicinering, pga biverkningar som jag efter noggrant övervägande kände att jag inte kunde leva med. Det var ett svårt beslut. För första gången i mitt liv skrämmer det mig, vetskapen om att ångesten kommer att komma tillbaka. Då kommer det inte längre vara frågan om ångesten kommer att finnas där,…
-
Kontrollera eller kontrolleras?
Jag har länge vetat att jag har ett stort behov av kontroll. Men oftast har jag tänkt att det varit hjälpsamt och är en av anledningarna till att mina ADHD symtom inte är särskilt synliga. Det händer inte så ofta att jag missar, tappar bort eller gör saker fel för att jag kontrollerar allt omkring…
-
Nedräkning och ”nedvarvning”…
Nu är det verkligen nedräkning och nedvarvning, 4 arbetsdagar kvar innan två veckors semester! Jag tycker verkligen om mitt jobb, men ibland är det skönt med en paus och bara arbeta med allt som ska göras i företaget. Försöka jobba ikapp liksom, just nu ligger jag efter med såååå mycket. Har inte ens hunnit…
-
Ordning & reda
Jag har just kommit insikt (igen) om att jag inte riktigt får saker och ting att fungera. Och nu är jag starkt motiverad (igen) till att sortera och reda ut allt. Ja, jag vet, den motivationen brukar slockna ungefär när man tar tag i projektet och inser hur stort det är. Då känns plötsligt…