Författare: jessica hjert
-
I ljuset spricker skammen
Ibland får jag frågan om jag inte tror att ADHD överdiagnostiseras, men jag brukar svara att jag inte väljer att se det på det sättet. För mig innebär ADHD psykisk ohälsa, vilket innebär att alla som söker en diagnos bär på ett lidande. Och det tycker jag, oavsett symtom att man skall få hjälp med.…
-
När mörkret tar över
Häromdagen talade jag med en arbetskamrat som drabbats av en allvarlig sjukdom, sjukdomen kom i skov och jag frågade hur hon hanterade det. Hon svarade att hon lärt sig känna igen tecken på att sjukdomen är i antågande och därför alltid hinner söka hjälp i tid. För henne är det livsavgörande att kunna känna igen…
-
Alla lika, alla olika
Så får man inte säga utbrast en kvinna när jag berättade om min dotters negativa inställning och ständiga behov av uppmärksamhet. Jag hade uttryckt att jag tyckte att hennes beteende var jobbigt och att jag har svårt för ”dramaqueen personligheter” (oavsett vem den tillhör) kanske ogillar jag den sidan för att den är så olik…
-
Lyxproblem?
Ibland blir jag så trött på mig själv. Det känns som att jag hela tiden kämpar, men ändå går vilse…och jag hinner komma ganska långt innan jag ens upptäcker att jag hamnat fel. Hur svårt kan de vara liksom? Det är väl bara att göra en plan säger folk till en. Javisst, jag är väl…
-
Vem bär den tyngsta ryggsäcken?
Vi människor jämför oss med varandra. Till och med när det gäller vår psykiska hälsa. Det är som att vi behöver mäta och väga varandras lidande för att se vem som drar det tyngsta lasset. Vem av oss är starkast? Det är väl en av anledningarna till att folk tröttnar och blir irriterade på ”svaga…
-
Min enda önskan
Jag skulle vilja ge dig världen, jag skulle vilja ge de kärlek och lycka och ett lyckligt slut på varje historia. Men jag vet att oavsett mina ansträngningar så kommer du att möta motstånd och hur ont det än gör i mig så får jag acceptera det. Men om jag bara får önska en enda…
-
Det du ser, är inte det jag känner
”Det syns inte på dig” är något jag får höra ofta. Nej, men för mig handlar livet om kontroll. Kan jag hålla kontrollen så fixar jag det, fixar allt. Ingen behöver märka. Men i bland, i vissa miljöer, eller tillsammans med vissa personer är jag som en uppvridbar leksak. Om någon börjar snurra på nyckeln…
-
En kärleksförklaring
Jag skulle skriva dig en vacker kärlekssång och sprida den över världen, istället får du några skrivna rader på ett solblekt papper. Hur mycket jag än försöker så får jag inte fram det jag vill säga dig. Ord som vanligtvis flyger ur mig fastnar i halsen och går inte att uttala när de hostas upp.…
-
ångest eller ÅNGEST?
Ibland läser ser man tidningsartiklar om den ”positiva ångesten”, ”omfamna din rädsla” eller ”ta rädslan i handen”. Det viktiga att komma ihåg när man hör eller läser något liknande är att det är skillnad mellan ångest och ÅNGEST. Den ångest de kallar positiv är den som du vet anledningen till och du ska lyssna på.…