Författare: jessica hjert
-
Mod att vara sårbar
Vill tipsa om en himla bra bok jag läst, Mod att vara sårbar av Brene Brown. Bren’e har forskat i skam och jag kan känna igen mig i mycket av det hon skriver. Hon pratar om ”Glädjefobi” som ett sätt att minimera sårbarhet. Man förbereder sig på en ständig besvikelse – för att det är…
-
ADHD, mycket att gnälla över?
Det är alltid någon som suckar och stönar när ämnet kommer upp. ”Hallå överdriver ni inte lite nu, tänk på alla människor som är sjuka eller har problem på RIKTIGT.” Ja men det är just därför jag vill skrika ut det. Psykisk ohälsa är för fan på riktigt även om inte du kan se det!…
-
Till dig som inte vågar/vill ta medicin
Jag är livrädd för piller i alla dess former, vet inte riktigt varför. Jag tar ju dagligen vitamintabletter utan att jag med alla säkerhet vet vad de innehåller, jag tar en alvedon om jag har ont i huvudet och ifall läkaren skulle säga till mig att jag behövde penicillin eller antibiotika så hade jag med…
-
Du släpper min hand
Du har släppt taget om min hand, men jag vill hålla dig kvar. Du vågar dig längre och längre bort i från mig och jag vill egentligen bara springa efter fast att jag vet att jag inte får. Det är så här det ska vara, det är så här vår framtid ser ut. Jag kan…
-
Konsten att acceptera och älska sig själv
Ur sammetskaninen (1992) ”Levande har ingenting att göra med hur man är tillverkad” sa läderhästen. ”Det är något som händer inom dig. Om ett barn älskar dig, och fortsätter att älska dig, och inte bara leker med dig , men VERKLIGEN håller av dig, då blir du levande. ”gör det ont?” Frågade kaninen. ”ibland”,sa hästen,…
-
För kännedom!
Tack till alla som erbjöd sig testläsa mitt manus. Tyvärr strejkar min dator just nu, men jag hoppas kunna maila er alla i morgon. Återigen ett jättestort TACK!
-
Testläsare sökes
Jag söker testläsare till min barnbok om ångestsyndrom. Söker familjer både med och utan ångestsjukdomar. Boken är på ca 30 sidor med flera bilder och du får den mailad till dig. Efteråt önskar jag att du svarar på ett par frågor. Boken är tänkt till barn från fem år och uppåt. Intresserad? Maila mig på…
-
Utbrändhet -att leva med slak lina
Jag minns tiden då jag sprang lös utan koppel och inte lyssnade på inkallning. När kroppen sa i från och tröttheten ropade testade jag retsamt att springa längre och längre bort. Det fanns ingenting den kunde locka mig med, jag styrdes endast av min egen vilja. Tillslut blev jag tillfångatagen och tröttheten omfamnade mig och…
-
Kontrollbehovets baksida
Det är inte det att jag inte litar på dig eller på att du kan hantera situationen. Jag litar bara inte på olyckor och otur. Jag litar inte på missförstånd och misstag. Jag litar inte på fel eller på saker som helt plötsligt bara händer. Jag litar inte på något som inte går att förutsäga,…
-
När ångesten blir ditt liv
Jo, jag vet att ångest är en del av livet och att det är något vi alla upplever, men jag kanske behöver visa dig skillnaden mellan din och min. Jag skulle vilja plocka ut känslan, klä av den naken och visa dig dennes riktiga form. För den du har sett/upplevt är bara dess skal och…