Nestor förlag & föreläsning




  • Välkommen till Nestor förlags adventskalender. Fyra söndagar i rad kommer jag att bjuda dig på skrivövningar som har ett syfte att minska din stress och ge dig en bättre hälsa. Ta nu fram listan du gjorde förra söndagen. (Missade du…

  • December känns som en månad för avslut. Eller kanske är det bara jag som känner så då jag faktiskt företagsmässigt gör ett avslut och börjar om på nytt. Fakturor ska skickas, nytt konto ska öppnas, mitt gamla företag läggas ner…

  • Det finns olika sätt att ta hand om sig själv. Skiljer du dem åt? Det finns saker vi ganska naturligt tänker på och gör för vår hälsa och andra saker vi ignorerar helt. Är vi sjuka eller skadade är det…

  • Jag har allt jag behöver. Jag är där jag ska vara. Idag är en dag full av möjligheter. Jag bestämmer själv vart vinden bär mig. Jag har tillåtelse att vara jag. Jag klarar stora saker med små steg. Idag ska…

  • Hade en föreläsning tillsamman med ABF i lördags. Lämnade lokalen fylld av energi och med en stark tro på mig själv. Jag kände mig påfylld, stark, tänkte att det är ju det här jag ska göra. Energisk, påfylld och med…

  • Välkommen till Nestor förlags adventskalender. Fyra söndagar i rad kommer jag att bjuda dig på skrivövningar som har ett syfte att minska din stress och ge dig en bättre hälsa. Vi människor är stressade. Ofta i alldeles i onödan. Vi…

  • Snön kom och försvann. Önskar att den hade stannat kvar. Livet blir ljusare, kanske inte lättare, även om det till viss del kan kännas så. Blä för att skrapa rutor och halka runt på isiga gator. Men hurra för knaster…

  • Jag älskar julen. Älskar att få vara tillsammans med familjen, äta god mat och se mina barns lyckliga ansikten. De flesta av oss lever i överflöd, och de flesta av oss njuter mer av att ge, än att få. Vad…

  • ”Om jag bara hade haft hälften av din drivkraft så hade jag varit glad” ”Jag önskar att jag också hade varit som du” ”Jag hade också önskat att jag hade haft den där energin” ”Det måste ju vara lätt om…

  • Jag känner mig otillräcklig. Spelar ingen roll åt vilket håll jag vänder mig så sitter känslan där och flinar mig i ansiktet. Otillräckligheten. Det hjälper inte att blunda för jag känner av dess närvaro. Oftast ignorerar jag honom, tänker att…

Vill du fortsätta följa mig?

Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se