Författare: jessica hjert
-
Sovande ätstörning…
Jag har en ätstörning. Fast att den inte är i en aktiv fas just nu så finns det hela tiden i bakhuvudet och jag vet att det inte krävs mycket för att den skall krypa fram och blir större än alla andra tankar som existerar där inne. Det kanske räcker att du tittar på min…
-
Vinn 1 månads gratis meditation med headspace!
Bildbevis Eftersom jag har varit så otroligt grym och mediterat i sammanlagt 7 TIMMAR har headspace gett mig en gratis kod med en månads fri tillgång för att ge bort. Så jag tänkte så klart köra en liten tävling! Är du nyfiken och vill testa på mindfulness, eller är du en van mediterare men vill…
-
Hjälp mig att släcka elden…
Min ångest flyttar sig ju ständigt men de senaste veckorna har det handlat om sjukdomar. Tänk om jag är sjuk, barnen, min man!! Cancer, ALS, MS ja listan kan ju egentligen bli hur lång som helst. I Torsdag undersökte jag dottern så som jag ofta gör när jag är orolig, studerar leverfläckar, blåmärken osv. Till…
-
Föreläsning, mässa och förändrad inställning?
Igår var det föreläsning i Trollhättan för en fullsatt sal. ADHD och beroende var temat. De personer som var där arbetade på olika sätt med dessa personer, socialtjänsten, arbetsförmedlingen, arbetsterapeuter osv. Och jag blir helt varm i magen av tanken på hur många bra människor som finns där ute som är intresserade, engagerade och vill…
-
UF-mässa, Alex Schulman och en heldag!
Eftermiddagen tillbringade jag på UF-mässa här i Vänersborg. Härligt att se massa driftiga ungdomar med mod, energier och ideér. Jag köpte en keyfinder blandannat. Tappar ju bort nycklarna hela tiden. Skulle någon uppfinna samma sak för lypsyler så hojta till. Här har ni en köpare! Jag skulle förmodligen tjäna en förmögenhet när jag slutar att…
-
Suicidezero!!
När jag var 17 år tog en i min umgängeskrets sitt liv. Vi var inte nära vänner. Träffades på fester eller hos gemensamma kompisar. Han såg ut som alla gör mest, och betedde sig inte mer annorlunda än någon annan. Han var inte Mr populär men å andra sidan inte vad jag vet heller mobbad…
-
Det kan hända dig..
Du tror att det inte kan hända dig, att du på något vis är skyddad, smartare, starkare än de som befinner sig i situationen som du aldrig skulle sätta dig i. Fast att jag vet att det inte är det så hoppas jag att det är sant. Men för att du ska förstå vill jag…
-
Tjejer på G
Nu på Fredag kommer jag att medverka i tjejer på G här i Vänersborg. På plats kommer du kunna köpa mina böcker, samtala om psykisk ohälsa eller boka in föreläsningar för ditt företag. Förutom mig själv finns det givetvis flera spännande företag som medverkar. Det blir modevisning, buffé och underhållning. Hoppas att vi ses…
-
Mindfulness ADHDstyle
Man skulle önska att man hade en stoppknapp för alla tankar. Så fort jag sätter på den där appen med den tunga släpiga rösten håller jag på och somna, och meningen är ju uppenbarligen att man ska vara vaken (OCH GÖRA INGENTING!!!) -Tänk på din vänstra fot, känn foten mot underlaget, känn hur det känns…
-
Misslyckande=Lärdom
Det är enkelt att säga, och jag har själv inte alltid tänk så. Men ju äldre jag blir så försöker jag att alltid lära mig något av alla mina misstag, och jo det sker en hel del. Jag har ju som jag sagt tidigare väldigt höga krav på mig själv och för att inte sänkas…