-
Jag hoppas att ni haft en fin jul och att den fortsätter lika bra! Hemma hos mig började jag julaftonen med en lyxfrukost och en bok uppkrupen i min favorit fåtölj. Sedan bestod dagen av en enda lång väntan på både…
-
Ingen förtjänar att vara ensam!
I dessa tider när de flesta familjer samlas och är tillsammans kan det göra extra ont att vara ensam. Mina tankar går därför till dig som motvilligt är avskild från dem du älskar, men också till dem som inte har…
-
Starta om på nytt?
Vad fort allt går, snart är det ett helt nytt år, igen! Jag ska försöka ta en dag för mig själv innan årskiftet. Summera upp allt, göra ett bokslut med mig själv. Vad var bra, vad var dåligt? Vad ska…
-
Tre gåvor att ge dig själv i jul
Nu börjar jul närma sig. De flesta ser fram emot några extra lediga dagar och mysiga stunder med familjen. Men för många blir det väldigt mycket stress både ekonomiskt och att det är mycket som ska hinnas med. Så hur…
-
Årssammanfattning 2015
Har snott Underbaraclaras årssammanfattning (helt underbar blogg om ni inte har tittat in hos henne tidigare) och tänkte likt henne sammanfatta mig själv varje år. Kul att kunna titta tillbaka för att se vilka förändringar, framsteg eller bakåtvolter man gjort.…
-
Grodor som hoppar ur min mun
Jag får ofta frågan hur min ADHD påverkar mig, och som många andra har jag svårt att redogöra vad som är på som är ”min ADHD” och vad som är jag. Jag tycker att jag har hittat rätt plats i…
-
Att hjälpa barn med oro -när man är orolig själv
När jag väntade min dotter mådde jag jätte dåligt. Jag vet inte om man kan kalla det en depression, men jag grät dagligen, hade väldigt hög ångest och hade tankar på att dö. På mitt redan dåliga mående drabbades jag…
-
Din sång
Om jag hade kunnat sjunga hade jag skrivit dig en sång, men jag hittar inga ord för det jag känner. Jag hade nynnat den natten lång, och uppträtt inför alla mina vänner. Det skulle varit en visa utan slut, så…
-
Äg dina svårigheter!
Att äga sina svårigheter? Ja att ta makten över dem, istället för att de tar makten över dig tror jag gör en stor skillnad. Om du avbryter din tystnad, sträcker på din rygg och går med huvudet högt är jag…
-
Bli välorganiserad
Om man rensar ur livet rensar man även ur huvudet, du påverkas av oordning, det höjer din stressnivå! Detta år har jag haft som mål att bli välorganiserad, jag kan väl tyvärr inte säga att jag lyckats till 100% riktigt…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se