-
Jag tänkte ge er lite podcast tips, genom att dela med mig av mina favorit poddar just nu. Jag är en ganska kräsen podcast lyssnare tror jag. Jag vill att podden ska vara seriös och späckad med fakta. Känner jag…
-
Avskedsbrev -Hejdå ångest!
Du har kommit mig så nära att jag ibland inte vet vem som är jag, och vem som är du. Vi kom att leva så tätt tillsammans att jag fick som vana att ständigt skydda mig bakom dig, leva i…
-
Tänk om….
Som vanligt känns det som om veckan har flugit förbi och jag kan knappt minnas dess innehåll. På jobbet pendlar jag mellan två olika uppgifter i två olika städer vilket gör det extra stressigt för mig just nu och jag…
-
Därför gillar inte jag när du rubbar mina rutiner
Jag gillar inte när någon rubbar mina rutiner. Det kan vara små enkla saker, men ändå kan jag bli upprörd eller nästintill apatisk när någon kommer och bryter en rutin, vana eller plan. Allting som ska göras här hemma måste…
-
Vad är ditt ledord för i år?
Som ni vet gillar jag att jobbar efter uppsatta mål, ledord och planer. Nackdelen med mål och planer är att jag lätt glömmer bort dem, eller på annat sätt i alla fall hamnar fel. Jag råkar följa en annan tanke,…
-
Sugen på att gå en kurs?
Om du är som jag och ständigt vill lära dig nytt hela tiden vill jag tipsa dig om Daily Bits of. Där kan du välja och vraka bland flera gratis kurser att gå. Kurserna fungerar på så vis att du…
-
Hur hantera sin hälsoångest?
Periodvis lider jag av hälsoångest, när jag mår som sämst så kommer den liksom på köpet. Medans jag under andra perioder inte bekymrar mig alls. Att ibland oroa sig för sin hälsa är högst normalt och kan till och med…
-
Facebook tävling -vinn en stressboll
Nej men varför inte fira in det nya året med en tävling? Vi tävlar ut en stressboll från Tangle creations. Tangle Airless Matrix Ball är som en tennisboll i storlek. Du kan använda den som vilken boll som helst -den både…
-
Best of 2015
Tänkte dela med mig av mina 10 mest lästa inlägg 2015. Det är inlägg som min hemsida visar har fått mest besök, och det är såklart ingen nyhet att ”Till dig som inte har ADHD” fortfarande ligger på topp. Det…
-
Gör min ångest mig till en dålig förälder?
Jag skrev ett debatt inlägg på nyheter24 om frågan om jag var en sämre mamma, pga mina diagnoser. Och som vanligt går den lätt att missuppfatta texten för dem som vill det. Jag har egentligen så mycket att säga inom ämnet,…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se