-
Bor du i närområdet (Trollhättan, Uddevalla eller Vänersborg) och vill spela teater? Eller bor du någon annanstans i Sverige och har mängder med ideér till ett manus? Jag blev kontaktad av Ann Gidmark som vill starta upp en NPF-teater grupp.…
-
Att hantera dåliga dagar
Jag måste verkligen bli bättre på att hantera dåliga dagar. Ni vet dom där dagarna när man helst inte vill gå ur sängen, dagar då man är liten, sårbar och vill gråta för minsta lilla. Jag vet att dom kommer,…
-
Föreläsning Kungälv!
Både jag och Maria ligger helt utpumpade till sängs efter en dubbelföreläsning i Kungälv. Över 600 elever har avverkats och i morgon har vi lika många till. För mig var det publikrekord. Riktigt nöjd och stolt över att kunna gå…
-
Sömnen först!
Jag har fått en ändrad syn på det där med att sova. Eftersom jag alltid haft sömnproblem kan jag säga att den inte varit högprioriterad i mitt liv. Jag har alltid haft svårt för att somna in, vaknar lätt (och…
-
Äntligen helg!
Äntligen Fredag! Jag älskar verkligen helgen, att allt får gå i sitt eget tempo, att få vara tillsammans med dem jag älskar hela dagen. Kan liksom inte bli mätt på det! Egentligen innebär helgen oftast inte mer vila för mig.…
-
Jag väljer livet!
Hur orkar du, brukar folk fråga mig. Hur orkar du gå runt och bära på oro och ångest dagligen? Vad har jag för val, frågar jag,. Där blir det tyst, ingen säger något, samtalsämnet byts ut. Jag orkar för att…
-
Nattligt möte
Både jag och min dotter låg sömnlösa igår natt, av två helt olika anledningar. Jag hade en hjärna som vägrade sluta jobba, som kom med nya idéer och planerade framtida föreläsningar och projekt. Hon låg och oroade sig över kommande…
-
Arbetsgivare och medarbetare, ta ansvar!
När en person drabbas av utmattningssyndrom eller på annat sätt blir sjuk av stress anser jag att man ofta kan se personen som symtombärare för en sjuk arbetsplats. Givetvis spelar personligheten in och medför att denna person kanske drabbas först.…
-
#minvärdighet
Idag är det world mental health day på temat ”Dignity in mental health.” NSPHIG tipsar om att manifistera sina egna tankar kring temat på #minvärdighet. Så vad betyder värdighet för mig? Jag tänker att alla människor har samma värde oavsett hälsa…
-
Paus, vila & återhämtning
Det har varit en hektisk vecka. Förutom mitt ordinarie heltidsjobb har jag avverkat en dubbelföreläsning i Lysekil och en i Uddevalla. Så nu är jag mer än trött. Det har ändå varit två helt fantastiska dagar. Det är en overklig…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se