-
Det finns mängder med fantastiskt bra texter gällande utbrändhet där personen ofta själv varit utbränd och varnar dig för att också hamna där. Personen berättar inte sällan att jobbet inte är viktigare än ditt eget liv och jag kan inget…
-
Hur ska jag göra något bra av det här?
Nej mitt liv är ingen rolig historia och inget jag är stolt över, det suger att leva med ständig ångest. Det suger att ha ADHD, och det suger att inte minnas mitt första år med min dotter på grund av…
-
Nej, jag tror INTE att du förstår!
Jag hade tagit en semesterdag igår för att hinna med lite saker i företaget, och NEJ, jag hade inte planerat dagen, dagen var liksom fullbokad och hade planerat sig själv. Men jag ser i efterhand att jag hade kunnat vara…
-
Hur går det då?
Jag har ju snackat mig varm och planering, struktur och att göra en sak i taget det senaste och berättat för er vilken kontroll jag ska ha på mitt liv och mitt företag. Så nu när en månad snart har…
-
Skojar du med mig?
Jag gillar inte att vara osäker. Jag har ett stort behov av kontroll och de gäller både min miljö och mina medmänniskor. Jag vill inte vistas bland människor där jag inte förstår vad de säger eller menar, människor som är…
-
Att leva efter…
Jag älskar ju att skriva lappar, listor, regler och visioner. Jag gillar att sätta upp stora mål för mig själv, eller att ständigt försöka påminna mig om vad som EGENTLIGEN är viktig. Det blir liksom så lätt att jag glömmer……
-
Regler & rutiner
Man hör ofta att personer med ADHD behöver regler och rutiner runt sig, att det är A och O. Men ibland tror jag ändå inte folk förstår hur tydligt man faktiskt behöver ha det. Jag har sagt till folk i…
-
Har vi reducerat psykisk ohälsa till en tävling i lidande?
Debattartikel i nyheter24, artikeln finner du här
-
En burk av lycka
Då och då tappar man bort sig själv. Känner sig värdelös, oälskad och undrar vad det är för mening med allt man gör. För att påminna sig dessa jobbiga stunder har jag en ”lyckoburk” att ta fram när jag tvivlar…
-
Föreläsning Vara
Föreläsning bokad på Varas folkhögskola den 5/3 18-19:30 Boka biljetter här. Välkomna!
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se