-
Egentligen vill du bara att någon ska se, höra, stoppa dig. Problemet har blivit för stort för att du själv skall kunna skaka av dig det från dina axlar. Men hur ska du kunna ta dig själv på allvar när din…
-
Att gå vilse…
Jag måste ha tydliga målbilder annars tappar jag bort mig. Även om jag vet vad jag vill och har haft samma mål i flera år nu så kan det gå månader där det känns som att jag famlar i mörker…
-
Lyckolistan
Nya blommor i fönstret gör mig lyckligare I bland kan man helt utan förvarning hamna i en mörk period och när folk säger till en att göra något man tycker om så hittar man inget. Hur mycket man än funderar…
-
Helgen i bilder
Det bästa med helgen är att det är just helg, och tvärtemot vardagen så vill jag att helgen ska gå i lugnets tecken. Allting ska liksom gå i ett långsammare tempo. Helst vill jag inte att det ska hända mycket…
-
Du har inget att vara ledsen över!
Nej det är sant. Jag borde leva ett normalnöjt liv, lagom tillfredsställd. Jag har ju man, barn, hus och jobb, så vad är egentligen problemet? Alla är friska, jag är trygg. Men ändå mår jag dåligt. Varför?? Min man brukar…
-
Är du en bra arbetskamrat?
När man lider av psykisk ohälsa håller man det ofta för sig själv. Inte alltid för att man skäms för det, nej utan för att omgivningen ofta tycker att det är jobbigt och inte är villiga att på riktigt lyssna.Vi…
-
Vad kan man jobba med när man har ADHD?
Jag stöter ofta på frågan ”vad kan man jobba med när man har ADHD”. Jag brukar vända på det och istället fråga mig tvärtom, vad kan jag INTE jobba med? Jag vet fortfarande inte vad jag ska bli när jag…
-
Belöning & bestraffning….
Att vara företagare är inte lätt. Det innebär att man arbetar dygnet runt. Om inte rent konkret så gör man det i allafall i tanken. Eftersom jag förutom företag också har ett heltidsarbete så försöker jag att lära…
-
Jag behåller min tröja på!
Tänk dig att din tröja har blivit för liten, den sitter åt, gör det svårt för dig att röra dig. Börjar den spänna lite till är du rädd för att inte kunna andas. Eftersom du bara ha EN tröja går…
-
Ta hand om ditt eget hjärta!
Idag är det alla hjärtans dag. Hemma hos mig firas det inte på något speciellt sätt. Jag har köpt en ask med hjärtan och skrivit kärleksbrev till min barn, mer än så blir det inte hemma hos oss. Jag…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se