-
Vår livsfilosofi förändras. Men ibland behöver vi fundera över den för att inte fastna i tankar som vi ”alltid haft” och därmed göra som vi ”alltid har gjort”. I dagens skrivövning vill jag verkligen att du tar dig tiden och…
-
Ett hej
Hej från sjukstugan! Ville bara hoppa in och säga hej. Ligger hemma sedan några dagar tillbaks i förkylning. Så här ligger vi… Hunden och jag. Den ene mer missnöjd än den andra. Nej just här ser han inte så missnöjd…
-
Utmaningen att njuta av nuet
Nytt poddavsnitt! Varför är det så svårt att vara närvarande och njuta av nuet? Vi diskuterar fenomenet att tankarna alltid tycks vara någon annanstans och ha bråttom framåt, istället för att njuta av stunden. Vad har vi för knep för…
-
Ointelligent eller okoncentrerad?
Jag har fick min ADHD-diagnos för åtta år sedan och jag kan fortfarande få sånna där AHA-upplevelser. Ni vet när man liksom 25 år efteråt kan se hur allting hänger ihop. När man hittar förklaringar på sitt beteende, sina handlingar…
-
Två månader
Det regnar ute. Dropparna slår mot plåttaket utanför sovrumsfönstret och katten snarkar tryggt i soffa. Hemma. Jag undrar hur det kommer kännas om två månader. Hemma? Eller kanske borta? Jag älskar att se barnen så hemtama och funderar på om…
-
Varför ogillar man vissa personer/personlighetsdrag?
Nytt avsnitt! Varför dras vi till vissa typer av människor och helst undviker andra? Vad är det som gör att vi inte kommer överens med eller inte tycker om vissa personer? Vad är det som händer när vi blir irriterade…
-
10-årig bröllopsdag
Det känns overkligt att skriva de där orden. 10 år. 10 år som gifta. 15 år. 15 år tillsammans. Jag tror inte det var många som trodde på oss. Dig och mig. Ett så omaka par. Inte lika någonstans men så osynligt sammansvetsade och…
-
Guldstunder -Augusti
Att skriva på papper på vårt nya hus (fatta att det är vårt!!!!) Att ha doftstöd under stressiga stunder! Att bada i MIN egen sjö!!! Att äta kvällsmat intill vattnet Att lämna banken med en positiv känsla och utan ångest…
-
Augusti -månadens självporträtt
Tänkt vad livet bjuder på överraskningar. Man ska väl vara glad att man inte vet dem alla i förväg. Augusti kommer jag minnas som månaden då vi köpte och förhoppningsvis sålde (om allt går i lås) vårt hus, och nerverna…
-
Nytt poddavsnitt -att anpassa sig efter andras vilja
Nytt poddavsnitt! Är du också en mästare på att anpassa dig efter andra eller låter du alltid andras vilja gå före dina egna behov? Kanske krävs det lite mer av dig att framföra vad du egentligen vill vilket gör att…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se