Författare: jessica hjert
-
I ett tomrum.
Jag känner mig stum inombords. Om känslor skulle prata skulle mina inte säga någonting. Stumt och tomt. Inte ens ett eko hörs. Det är som att jag ser världen utan att ta in den. Som att en skyddande hinna ligger runt min hud för att försvara mig från verkligheten. Släpper varken in glädje eller sorg…bara…
-
En hyllning till yoga
Jag erkänner. Är personen som räcker upp handen direkt. Efter nästan ett helt liv med ätstörningar måste jag erkänna att jag tittar på andras kroppar. Ja, jag jämför mig, ständigt! Inte så att jag ser ner på andra, oavsett hur de ser ut, tvärtom, det är mer att jag ser ner på mig själv. Att…
-
Juni | Livsjustering
Alltså förra månaden sade jag att mitt mål för juni var att hitta träningsrutiner och det kan vi väl säga inte blev som jag tänkt mig. Nej jag har inte sprungit regelbundet, ena veckan 3 gånger, andra vecka ingenting. Promenader fortsätter att ske med en någorlunda regelbundet men är det något jag faktiskt har landat…
-
Först till kvarn
Har några ex av ”Liv på paus” här hemma. Så vill du ha ett signerat ex för 190 kr + frakt (240 kr) . Skicka ett meddelande så blir du den glada ägaren. Eftersom jag bara har ett fåtal så är det först till kvarn som gäller.
-
Vad du behöver lyssna på!
Tänkte dela med mig av vad som varit i mina hörlurar det senaste och vill även tipsa dig att lyssna. Vissa saker är så viktiga att de bara behöver höras, av alla. Sommar i P1 Stina Wolter Gråtvarning på denna. Blev så ledsen att jag nästan fick en panikattack. Men samtidigt så vacker och så…
-
Lär dig säga nej
Jag vet att många har svårt för att säga nej. Vi undviker hellre att svara, eller kommer med någon dålig ursäkt. Man vill inte göra den andra personen ledsen, men gör det, kanske till och med utan att veta om det, igen och igen och igen. Att förhala ett svar, eller att inte svara alls,…
-
Kärleken
Jag älskar dig, skriker dom i kör från sina sovrum. Jag stod kvar en stund på trappan. Bara tog in vad jag just varit med om. Två små individer som ligger i sina sängar, och ropar att dom älskar mig. Tänk att jag har skapat det här, eller dom där. Så overklig ändå. Jag ville…
-
Sluta med SSRI
Jag fick en fråga på mail om jag hade några tips när det kommer till att sluta med SSRI, hur man kunde göra sin situation lättare där och då. Jag vill försöka svara på alla era frågor, och enklast är att göra det via blogginlägg så att alla får svar då många har samma frågor.…
-
Det är inte jag
I terapistolen inser jag att det inte är jag som har ont. Den vuxna Jessica. Det är inte jag som blöder eller skriker efter hjälp. Det är inte jag som gråter och mår dåligt. Det är inte jag som känner mig så där himla isolerad och ensam. Det är barnet i mig. Hon med det stora…
-
En midsommar
En midsommar tillsammans med lilla familjen. Det slår mig alltid under varje ledighet hur bra vi har det. Hur mycket vi alla trivs i varandras sällskap. Det är så mycket skratt, kramar och kärlek. Får nästa nypa mig i armen för att förstå att det är sant. Vilken rikedom, har fortfarande svårt att förstå att…