-
Att ge ut en bok är en process man ofta efterliknar med att föda ett barn. Dock tar processen oftast mer än 9 månader och är (tack o lov) inte riktigt lika smärtsam. Men likt när du är gravid stirrar…
-
Alla kan!!
Alltså jag vet att jag tjatar om träning. Men det är så viktigt för mig och jag tror, på riktigt, att det förbättrar måendet på vem som helst. Träning är alltid svårt (eller trögt) i början men sanningen är att…
-
Ord
En av de bästa sakerna med att ha semester är att jag då kan lägga mer tid på mitt företag. Jag älskar verkligen det jag gör, så högt att jag inte kan förklara känslan. När det händer mycket runt mig…
-
Sju sorters blommor och morgonkramar
Ja midsommarafton började tidigt för min del som ni redan vet. Tröttheten kom ikapp mig redan innan lunch men det vara bara att hoppa in i duschen och ta på mig ansiktet [wp-svg-icons icon=”smiley” wrap=”i”] Finkläder och lycko-sten på, sen var…
-
Hjälp!
Jag håller på och förbereder för höstens första kurs i skrivterapi och ett workshop jag kommer att hålla på ämnet. Jag har också bestämt mig för att ställa ut på suicidpreventions konferensen som ska hållas i September i Göteborg. I…
-
Midsommar morgon
Jag vaknar strax innan fyra. Det är som att tystnaden slår mig i ansiktet, säger till mig att det är dags att gå upp. Inte ett ljud hörs. Inget gällt alarm, inget regn mot taket, inte ens fåglarna har förmått…
-
Hur ska man behandla någon med ADHD på arbetsplatsen?
ADHD på jobbet Ibland får jag frågan hur ska man behandla någon med ADHD, och för mig är självklart svaret att man ska behandlas som precis vem som helst. Men ibland tänker jag att det där bara kanske gäller mig,…
-
Saker jag vill njuta av i sommar:
Doften av blommor Regnets smattrande mot taket Glass Sand mellan mina tår Glada barn Solens värme mot min hud Att fota familj och natur Doften av grillad mat Doften av nyklippt gräs Lediga dagar Ljudet av åska uppkrupen under en…
-
Vanliga sätt att kontrollera sin ångest
Ångestens resa Jag har äntligen hittat ett sätt att hantera min ångest, och tro mig jag har försökt det mesta tidigare. Vissa saker har fungerat tillfälligt andra har fått mig att må sämre. Och jag vet av egen erfarenhet att…
-
Examensdag och skolavslutning
I torsdags började sommarlovet för barnen. Samtidigt som vi firade dem med tårta firade vi också min examensdag. Eller ja, fira och fira, det blev inte mer än så. Men tårta äter man i för sig inte varje dag! [wp-svg-icons…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se