-
När jag satt på universitetet för en vecka sedan hade ångesten verkligen tagit över hela min kropp, och när det händer blir man helt förlamad, man slutar tänka rationellt, och de strategier man tidigare haft är det lätt att tappa…
-
En bok blir till
Igår fick jag ta en långpromenad för att rensa skallen. Jag har en tendens att se det jag ska göra framför mig men har svårare att bryta ner det i bitar. Jag har ju hela tiden vetat att nästa projekt…
-
Tomma hål och tappad fart
Jag har kommit in i någon sådan där fas där allting står still. Jag öppnar datorn men har ingen aning om vad jag ska skriva. Jag som vanligtvis har så mycket att säga, orkar inte prata. Orden som brukar strömma…
-
Podd tips
Jag har tidigare tipsat om podden psyket, men jag skulle speciellt vilja tipsa er om det senaste avsnittet med Underbara Clara. Anledningen till att jag tycker att det avsnittet är viktigt är för att de pratar om depression på ett…
-
Hej Juni!
Juni kunde knappast ha börjat bättre, jag klarade min examination och kan ÄNTLIGEN avsluta detta kapitel. Lättnaden är nästan overklig. Har burit det där oket så länge nu att det blivit en vana att ha över sina axlar. Jag kan äntligen öppna…
-
Du kommer att bli något stort
Du kommer att bli något stort sa han och tittade på henne. Hon ryckte förmodligen bara på axlarna, skrattade bort det eller förminskade orden tills att de försvann. Men 17 år senare minns hon dem likväl. Du kommer att bli…
-
I morgon är en annan dag
Vill verkligen tacka er för era lyckönskningar. Det värmer även om hela jag är fylld med ångest just nu. Det var länge sedan jag kände mig så här. Bedövad av obeskrivliga känslor, både ledsen och skakig. Men jag vet att…
-
Bra dagar
Igår tog jag ett break från uppsats arbetet och for till Liseberg, och för första gången kändes resan till och med trevlig. För mig är det inte bara karuseller som är ångestframkallande utan alla ljud och folkmassor. Det är som…
-
Dagen är här!
Nu är det dags, ni vet det där som jag väntat på. Min uppsats ska granskas! Så på Tisdag bär det i väg till Göteborg. Rädslan och lättnaden är ungefär lika stor. Känner mig skitstressad över situationen, vet knappt åt…
-
Meditationstips för dig som inte kan eller vill meditera
Vad fan är det för rubrik? Meditationstips för dig som inte kan eller vill meditera? Varför ge någon tips som inte vill ha dem? Jo för att jag har varit där. Jag har varit en som varken kunnat eller velat…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se