-
Idag är det förberedelser som gäller och i morgon öppnar vi portarna för vårt ADHD vernissage! Det här är första tillfället detta anordnas men jag hoppas givetvis att det kan bli ett återkommande event. Jag hoppas att det kan inspirera…
-
Samtal med läkaren
-Kan du tänka dig att pröva en ny medicin? -Jag vill klara mig utan! -Jag tycker inte att jag har så stora problem! -Vad gör du då här? -Jag vill ha hjälp! -Men du tar inte…
-
Fördelarna med att anställa någon med ADHD
Jag blir så ledsen när jag möter människor med ”funktionsnedsättningar” som tror att de inte skulle klara av att sköta ett jobb. Lika ledsen blir jag av att höra samma tankar från omgivningen. Jag vill därför lista varför du ska…
-
Att lyssna på kroppen istället för hjärnan
Jag har känt mig kymig i någon vecka nu. Men i söndags då kom den. Liksom exploderade inom mig. Förkylningen. Jag är ju inte den personen som är sjuk (läs inte tillåter sig själv att vara sjuk). Nej som det…
-
Vågar du lyssna på dina tankar?
För några år sedan körde jag en klient till sjukhuset, och som några av er kanske vet så sker ibland de bästa samtalen utanför samtalsrummet, som vid det här tillfället, i bilen. Han berättade om sin flickvän som hade problem…
-
Att förvandla mörker till ljus
Jag kan avundas ”optimister”. Ni vet personer som alltid går med ett leende på läpparna och glada tankar i huvudet. De tror de bästa om både sig själv och sin omgivning och tar liksom allt med en klackspark. En annan…
-
Vet du om att du är värdefull?
De flesta jag träffar i mitt arbete har en sak gemensamt. Känslan av att vara värdelös. Ofta hör jag beskrivningar på hur man redan som barn kände sig utanför, annorlunda och i vägen. Sitt still, håll tyst, du kan väl…
-
Produkter vid stress, ångest och koncentrationssvårigheter
Jag är så glad över att funnit dessa produkter som är till för att lindra oro, stress, ångest och koncentrationssvårigheter. Produkten ovan kan du vrida, vända, böja och hantera ljudlöst vilket gör att den är perfekt att ha med sig…
-
De modigaste människorna är de som vågar vara rädda.
För mig är rädslan en reflex, medan mod är ett val. Jag har katastroftankar i varje situation som möter mig, varje dag. Det tar aldrig slut. Varje dag måste jag välja att gå emot min rädsla, att inte lyssna på…
-
Hösten & jag
I morse såg jag ett löv falla och ofrivilligt kände jag en lättnad. Tro mig, jag älskar sommaren, eller försöker i alla fall älska sommaren, men det känns aldrig som att jag kan leva upp till det som den kräver…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se