-
En sida hos mig som jag har en hatkärlek till är min idérikedom. Visst är det kul och härligt att vara kreativ och idérik men ibland känner till och med jag själv att det blir för mycket. Jag har flera…
-
Du mår som du tänker!
Hur många gånger har vi inte hört det? Att våra tankar påverkar oss, ”tänk positivt så blir det bättre”, ”ändra din inställning och du ändrar din väg” osv. Och jag håller med, visst är det så att du mår bra…
-
Jag ser mig i dig..
Ibland vet jag inte vad som är din ångest eller vad som är min. Om det är min rädsla som smittar av sig eller om du bär på din egen. Jag ser mig i dig, till den milda grad att…
-
Morgonkaffe & morgonmålning
-
Konsten att göra ingenting
Två veckors semester har gått, och två veckor är kvar. Det känns som att jag står i mitten av allt och bara ser på. Just nu är jag inne i en fas där huvudet överröstar allt. Tankarna flödar och det…
-
Jag vet hur ångest ser ut
Jag vet vad ångest är, för jag har haft den som min närmsta vän, som min trygghet, min fiende, min börda. Jag vet hur ångest utvecklas, för jag har stirrat den i vitögat, hållit den i handen och haft den…
-
Känner du igen DINA tecken på stress?
Du kanske lätt kan märka av när andra personer runt dig är stressade, men upptäcker du när den finns i dig själv? För egen del är det väldigt sällan min stress syns utanpå, därför kan jag inte räkna med att…
-
Kör så det ryker
Jag och många andra med ADHD drivs av att ha mycket på gång. Det känns liksom som att fylla tanken med extra bränsle. Jag blir snabbare och kan köra mycket längre. Utan projekt eller massa små mål så stannar jag…
-
När tar det slut?
De flesta jag pratar med är inte uppgivna, rädda eller ledsna för att de mår som de gör, utan mer för att de inte vet när det tar slut. Alla kan vi ju liksom ha en dålig dag, och det…
-
Samma, fast annorlunda
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se