-
Du tror att du känner och vet allt men sanningen är att du har inte ens upplevt hälften av sorgerna som kommer träffa dig i ditt liv (men inte heller hälften av glädjen). Du kommer att bli ledsen, ledsnare än…
-
Att hålla tillbaka sig själv
Har du stunder där du helt och hållet kan vara dig själv? Där du kan säga eller göra vad som helst och är helt obrydd och orädd för vad andra människor ska säga/tycka/tänka? Jag tror att vi alla (mer eller…
-
Utmattningssymtom -vad gör du åt det?
Alla har vi någon gång varit där, i närheten av utmattningen. Kanske har du balanserat på gränsen, snubblat över, kunnat dra dig tillbaka på rätt sida igen. Många av oss är duktiga på att uppmärksamma kroppens varningssignaler. Vi förstår vad…
-
Så blir du en föreläsare
Drömmer du om att börja föreläsa? Att stå på en scen eller prata framför människor är vissa personers dröm och andras mardröm. Jag träffar förvånansvärt många personer som säger att de vill bli föreläsare och därför tänkte jag dela med…
-
Sommardrömmar
Har man inte alltid massor av drömmar och mål för sommaren? Det brukar i alla fall jag ha, och ofta blir jag besviken över att inte hinna med allt jag önskar göra. Men i år har jag BESTÄMT mig för…
-
Om du funderar på att ta ditt liv
Om du funderar på att ta ditt liv, tänk en gång till. Jag vill att du påminner dig själv om att dina tankar bara är dina tankar och att de går att förändra. Det spelar ingen roll om de känns…
-
Dina tårar i min kropp
Du gråter tyst. Tårarna rinner som glänsande smycken mot dina kinder. Du är 12 år och kär. Så ledsen över tanken att aldrig få se din kärlek igen. Dina tårar värker i min kropp. Jag vet att det kommer att…
-
Mål för Juni
Jag har inget att göra, suckar jag samtidigt som jag har tusen saker på gång. Det händer ALDRIG att jag inte har något att göra men i perioder när jag är ofokuserad känner jag så. När jag radade upp det…
-
Att sluta med antidepressiva
Jag får en massa frågor om att sluta med antidepressiva, och jag ser att det är den mest googlade frågan som gör att man hamnar på min blogg. Jag försöker alltid att svara på alla mail eller kommentarer, men ibland…
-
Inbjudan bokrelease
Boken är här och det ska självklart firas! Du är välkommen på bokrelease den 24/6 kl 13-15 till växthuset i Ulvesund. ”När ett barn dör” handlar om hur Elisabet överlevde sin dotters död. Hon önskar ge hopp om att det,…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se