Författare: jessica hjert
-
Frisk eller sjuk, vem avgör?
Egentligen vill du bara att någon ska se, höra, stoppa dig. Problemet har blivit för stort för att du själv skall kunna skaka av dig det från dina axlar. Men hur ska du kunna ta dig själv på allvar när din omgivning inte gör det? Det finns inga blodprover som mäter din psykiska hälsa, din trötthet, din…
-
Att gå vilse…
Jag måste ha tydliga målbilder annars tappar jag bort mig. Även om jag vet vad jag vill och har haft samma mål i flera år nu så kan det gå månader där det känns som att jag famlar i mörker och helt tappat bort vad jag vill. Det är alltid en risksituation för mig, vid…
-
Lyckolistan
Nya blommor i fönstret gör mig lyckligare I bland kan man helt utan förvarning hamna i en mörk period och när folk säger till en att göra något man tycker om så hittar man inget. Hur mycket man än funderar och tänker så har man svårt att hitta det som tidigare förgyllde ens liv, ALLT…
-
Helgen i bilder
Det bästa med helgen är att det är just helg, och tvärtemot vardagen så vill jag att helgen ska gå i lugnets tecken. Allting ska liksom gå i ett långsammare tempo. Helst vill jag inte att det ska hända mycket alls. Jag njuter av att bara få vara hemma och städa upp efter veckan som…
-
Du har inget att vara ledsen över!
Nej det är sant. Jag borde leva ett normalnöjt liv, lagom tillfredsställd. Jag har ju man, barn, hus och jobb, så vad är egentligen problemet? Alla är friska, jag är trygg. Men ändå mår jag dåligt. Varför?? Min man brukar säga att man inte kan vara ledsen utan att veta varför. Men jo det kan…
-
Är du en bra arbetskamrat?
När man lider av psykisk ohälsa håller man det ofta för sig själv. Inte alltid för att man skäms för det, nej utan för att omgivningen ofta tycker att det är jobbigt och inte är villiga att på riktigt lyssna.Vi tycker att psykisk ohälsa är personligt, privat, och inget man ska prata om. För mig…
-
Vad kan man jobba med när man har ADHD?
Jag stöter ofta på frågan ”vad kan man jobba med när man har ADHD”. Jag brukar vända på det och istället fråga mig tvärtom, vad kan jag INTE jobba med? Jag vet fortfarande inte vad jag ska bli när jag bli stor men jag vet att jag efter varje jobb är ett steg närmare min…
-
Belöning & bestraffning….
Att vara företagare är inte lätt. Det innebär att man arbetar dygnet runt. Om inte rent konkret så gör man det i allafall i tanken. Eftersom jag förutom företag också har ett heltidsarbete så försöker jag att lära mig lite mer att vila, släppa taget, bara vara. Men har hittills inte lyckats så…
-
Jag behåller min tröja på!
Tänk dig att din tröja har blivit för liten, den sitter åt, gör det svårt för dig att röra dig. Börjar den spänna lite till är du rädd för att inte kunna andas. Eftersom du bara ha EN tröja går du givetvis för att köpa en ny. Du frågar expediten om hjälp, beskriver hur din…
-
Ta hand om ditt eget hjärta!
Idag är det alla hjärtans dag. Hemma hos mig firas det inte på något speciellt sätt. Jag har köpt en ask med hjärtan och skrivit kärleksbrev till min barn, mer än så blir det inte hemma hos oss. Jag tror aldrig att dagen har varit speciellt för mig, det är i för sig ingen…