-
Då var februari förbi. Jösses vad fort det går! Den har månaden har verkligen tagit priset. Men skönt är väl det, nu kan ju verkligen våren komma när som helst (fast jag är medveten om att det också kan bli…
-
Skrivande som personalvård
Den psykiska ohälsan ökar, ordet stress räcker inte längre till. Stress har förvandlats till ett normaltillstånd hos de flesta. Under din arbetsdag ska du inte bara variera mellan olika arbetsuppgifter, bli avbruten av telefonen eller av en arbetskamrat i dörröppningen.…
-
Ångesten är tillbaka
Förra veckan hade jag ett sent möte. Klienten jag skulle träffa ville inte träffa mig. Hen var inget vidare trevlig, mötet gick inget vidare bra. Jag kom hem två timmar senare än vanligt. Trött och sur. Ville bara vara i…
-
A lovestory
Idag fyller jag år. Jösses, 38. Så där bara. Är nästan vid halvtid om jag får lov att bli gammal. Skrämmande tanke. Jag kan tänka att man aldrig känner sig färdig med livet. Finns så mycket man vill se, göra,…
-
Lika men olika
Min son har svårt att sitta still. Han rör sig oavbrutet, låter, välter saker, eller ramlar själv omkull. Sitt still, lugna ner dig, lägg av, är ord som lätt kommer per automatik när man är i närheten av en sådan…
-
Skrivövningar till dig!
Jag kommer att försöka dela med mig mer av olika skrivövningar. Du kommer förhoppningsvis inom kort hitta olika kurser och pfd:er (utan kostnad) i min webbshop. Det kommer också att bli mer aktivitet i facebook-gruppen Skrivterapi där jag kommer att hålla…
-
Ett läkande skrivande för barn
När jag var barn led jag av selektiv mutism. Jag hade självklart inte ordet för det då, utan mer en känsla av en stor kall klump i magen. Om jag ska välja en enda känsla jag bar med mig igenom…
-
En vanlig dag med kort arbetsminne
Vattnar tre blommor i ett rum och när jag är på fjärde blomman minns jag helt plötsligt inte om jag vattnat de första tre. När gör mina kvällsbestyr (borstar tänderna, tvättar mig och går på toaletten) innan läggdags minns jag…
-
Stockholmspaus och nya tankar
Helgen bjöd på en snabbvisit i både Stockholm och Göteborg. Det är inte ofta men den här gången kändes det trots allt verkligen att det var värt det. Är inte alls lika trött som jag trodde att jag skulle bli.…
-
Sjukskrivning och antidepressiva
Ja det är dom vanligaste sökorden för att hitta till min blogg. Sjukskrivning och antidepressiva. Det gör mig ledsen. Inte att ni hittar hit, absolut inte, tvärtom. Men att det finns så många frågor och så lite svar. Antidepressiva blir…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se