-
Genom min blogg vill jag bland annat att andra som lever med psykisk ohälsa ska kunna känna igen sig, bli inspirerade, känna sig mindre ensamma. Det är tufft att leva med psykisk ohälsa. Varför? Ja, en betydande del av svaret…
-
Vill du skriva självbiografiskt?
”Jag vet inte vart jag ska börja!”, ”Jag vet inte vad jag ska skriva om!” ”Jag är rädd för att göra människor ledsna eller arga om jag skriver.” ”Jag är rädd för att inte skriva bra, vem kommer egentligen att vilja läsa?”…
-
Du är ditt arbetsverktyg
När du arbetar inom socialt arbete, speciellt om du sitter mycket i samtal. Ja då är du ditt eget arbetsverktyg. Vi pratar sällan om det på våra jobb. Hur viktiga vi är, och hur viktigt det är att vi tar…
-
Att mota bort sin trötthet
Efter tre års kö tid (eller är det kanske 4) har jag äntligen blivit erbjuden kbt-samtal genom öppen psykiatrin. Egentligen var det inte KBT jag ville ha, utan samtal med en psykolog. Men man får väl vara glad att någon…
-
Jag tappade bort mig…..igen.
Alltså mailkorgen! Jag tror jag suttit med den en timme nu. Känns som den fylls på samtidigt som jag raderar (eller så kan det vara så att jag gör 400 saker till samtidigt). Jag vet inte, men ingenting händer! (känns…
-
Jag (över)lever
Våren är på väg, känner ni det? Jag har varit så otroligt trött denna veckan och jag måste säga att ljuset hjälper. Även om jag inte blir piggare så känns det liksom hoppfullt på något sätt. Ja, det ekar tomt…
-
Idag
Jag gick upp ur sängen. Fast att jag ville stanna kvar. Kylen var lika tom som insidan på min kropp. Barnen skrattandes på väg till skolan, fast att jag ville hålla dem kvar i min famn. En hund i knät…
-
Bra saker händer
Företagsbiten har känts tung länge nu. Som en stor lång uppförsbacke och jag börjar bli trött i benen. Ni vet hur man kan kännas. Blodsmak i munnen och benen känns som träklossar, man är osäker på om man kan ta…
-
Skrivandet kräver något av dig
Skrivandet kräver något av dig. Det är inte alltid enkelt. Det kommer inte av sig själv. Det tar tid, 10-15 minuter, av tid som du inte har. Det kan göra ont, få dig att tvivla, börja gråta innan det får…
-
Är du en duktig flicka?
Jag är en duktig flicka, det vet nog du som följt mig ett tag. Inget att hymla med. Jag är prestationsprinsessa som värderar mig själv efter min senaste prestation och helt ärligt räcker det sällan till. För 10 år sedan…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se