-
Gräs, kaffe, kanel, apelsin. Om du blundar och känner doften. Vad skapas då för känsla inom dig? Då jag vill skapa en helhetskänsla i mitt terapirum har jag börjat laborera med eteriska oljor. Jag har en diffuser både hemma och…
-
Skrivövning
Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i…
-
Glädje OCH ångest
Alltså det är mycket nu. Mycket som är kul. Men samtidigt väcker en massa rädsla. Jag håller på riktigt på att bygga upp den verksamhet jag drömmer om *nyper mig i armen*. Och det finns så mycket som är drömmigt…
-
2010-2020
Alltså 10 år, hur mycket hinner hända på den tiden. Jo det ska jag berätta för dig! Jo man hinner bland annat gifta sig och byta jobb vid fem olika tillfällen.…
-
November | Väntan
Måste nog säga att november kanske varit den värsta månaden på året. Känns som en enda stor grå väntan. Jag har väntat på saker i alla delar av livet. Så otroligt tungt och tråkigt. Företag: November har bara varit en…
-
Tjuvkik
Tänkte bara bjuda in er på ett tjuvkik i mitt relativt tomma terapirum. Än är det fortfarande ganska möbeltomt och det saknas både tavlor och gardiner. Men det spelar ingen roll. Jag är kär och känner att jag älskar att…
-
Skrivövning
Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i…
-
Vilken vecka
Jösses. Trodde nästan inte jag skulle överleva den där veckan. Skämtar inte när jag säger att jag aldrig någonsin har mått så där dåligt. Jag vet att jag kämpade emot min kropp och det hela gjorde mig ledsen men jag…
-
Att börja om
Tänkt vad skönt det är, att alltid kunna få börja om. För i de flesta fall får vi faktiskt det. Det är tillåtet. Varje sekund, varje dag. Att göra en ”restart”. Många glömmer det, och vågar därför inte ta ett…
-
Med ett hjärta av guld
Pojken med guldhjärtat Min son. Den där lilla pojken med det där stora hjärtat som ibland kan vara så tungt att bära. Den där lilla individen som samtidigt är så stor, och ofta sätter andra före sig själv. Han som…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se