-
När man känner att man inte har ordning på livet. Ja då hjälper alltid lite rensande. Förra helgen rensade jag och bästisen våra garderober. Och oj vad mycket ångest och kärlek som kan sitta fast i en liten tygbit! Jag…
-
Om jag bara visste…
Om jag bara visste vad som är rätt och vad som är fel. Om jag bara visste vad som får mig att gå sönder och vad som gör mig hel. Om jag bara visste vad som är svårt och vad…
-
Hjälp till självhjälp
Jag kan helt ärligt säga att jag önskar att ALLA inom socialt arbete fick kunskap om terapeutiskt skrivande. Jag inte bara tror, utan VET att otroligt många personer hade blivit hjälpta av att lära sig att skriva terapeutiskt. Skrivandet ger…
-
Veckans bästa & sämsta
Veckans bästa: I lördags tillbringade vi kvällen med Therese och hennes man. Är helt klart veckans bästa. Det blev mellomys och hela familjen närvarande (sonen kunde nästan sitta still under hela programmet). Jag såg i för sig inget av programmet…
-
Mod att vara sårbar
För soldater som har tjänstgjort i Afghanistan eller Irak är det förknippat med större fara att komma hem än att befinna sig i strid. Från det att USA gick in i Afghanistan och till och med sommaren 2009 hade USA:s…
-
Det vänder…
Efter min utmattning hade jag kvar en domnande känsla i mina armar som kom och gick. Blev jag trött så var det där den kändes först. Härom dagen sa jag till min vän att ”den där känslan” är borta, att…
-
Jag vet bättre
Känner mig som ett litet barn. Rädd att förlora dig. Vill låsa in dig i ett rum bara för att ha dig för mig själv. Är rädd att bli ensam, lämnad. Men jag är inget barn, vet bättre. Fast att…
-
Kom igång med terapeutiskt skrivande!
Kom igång med terapeutiskt skrivande! Det som jag uppfattat som svårast för människor när det kommer till terapeutiskt skrivande är att få till en vana. Det finns något som gör att man inte fattar pennan även om det är så…
-
Utanför murarna
I dina ögon är även soliga dagar grå. För utanför murarna är livet fullt av måsten, de fyller dig från topp till tå. Tiden går så snabbt att du inte längre kan räkna dess timmar. Du har alltid något tid…
-
Fortkörningsböter
Härom dagen tog jag en promenad med en vän. Jag klagade lite över min trötthet, den gjorde mig irriterad och arg, och jag kunde inte alls förstå vad den kom ifrån. Vi gick i vanlig ordning igenom vad som hänt…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se