Nestor förlag & föreläsning




  • Nytt poddavsnitt! Vem av oss är det som bara strävar efter långsiktiga mål och vem drömmer om att resa, köra motorcykel och hoppa fallskärm? Och hur viktigt är det egentligen att ha drömmar och mål i livet? Temat är ett…

  • För några år sedan gav jag mig själv ett nyårslöfte att bli 100% ekologisk. Mitt mål var att byta ut alla skönhetsprodukter mot ekologiska produkter, och helt ärligt, det gick så där. Jag gav det verkligen ett år. Men efter…

  • Förra helgen gjorde vi en påhälsning hos min far. Ett litet miljöombyte för hela familjen där vi fick bada (för dem som ville det), andas frisk luft, och njuta av små grodor som hoppade omkring i skogen. Lugnet och tystnaden…

  • Vad är online terapi, hur går det till, är det verkligen lika bra, finns det fördelar, nackdelar och vad behöver man tänka på? Just nu, i corona tider, är det vanligare (i alla fall för mig) att ha behandlingssamtal online.…

  • Vad tycker du frågar hon och tittar på mig med skarpa ögon. Det är tyst en sekund. Jag letar efter ett svar men hittar inget. Jag brukar servera mjuka ord med tanke bakom. Sådana som smakar bra i min mun.…

  • Nytt poddavsnitt! Vad har sociala medier egentligen för inverkan på vårt mående? I detta avsnitt reflekterar vi kring vad som varit bra respektive dåligt när det kommer till sociala medier för oss som privatpersoner och företagare. Vad tror vi är…

  • Måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden är inte bara min första skrivna bok. Den var också det första steget på min förändringsresa. Hela boken handlade för mig om att ta bladet från munnen. Att säga exakt vad jag…

  • Vi satt i början av sommaren och försökte klura på hur vi skulle aktivera oss i år. Vad kan man som familj hitta på tillsammans, som ALLA skulle vilja vara med på? Mountainbikes blev svaret och förra veckan levererades fyra…

  • Eterisk olja av ros är fantastisk för huden. Du kan blanda destillerat vatten med eterisk olja eller likt mig testa på att göra eget ansiktsvatten från grunden. Rosen har återfuktande effekt på vår hud, den är också kärlsammandragande, antibakteriell och…

  • Jag lever med ett öppet hjärta. Ni vet ett sådant som insuper sin omgivning helt och fullt, den tar åt sig hela rummets känslor. Sorterar inte mellan mitt och ditt. Det gör att jag ofta stänger dörrar. Både åt människor…

Vill du fortsätta följa mig?

Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se