Jag lade märke till honom direkt. Kanske var det ögonen, han sätt att röra sig, eller för att han hade stora hörlurar som täckte halva huvudet med dånande musik. Hans blick flackade, han höll hårt i sin biljett och jag…

Gick förbi detta skyltfönster på min väg i Malmö och som vanligt börjar mina tankar spåna i väg. Det räcker med några ord, en text, en mening. Så kommer jag  upp med några till. Blir som vanligt tvungen att ta…

Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i…

Lilla flicka, du har fått allt det du behöver, även om du anser att du inget har. Du fick plocka smulorna, resterna av det som blev kvar. Lilla flicka, det finns inget mer att ge dig presenterna har tagit slut.…

Nej, jag börjar om. Jag hade skrivit ett helt (argt) inlägg men jag raderar allt och börjar om. Klockan är nu 07.34 och jag har några timmar på mig innan min utbildning startar igång så jag tänker göra det bästa…

Som terapeut tror jag på samtal. Jag tror att samtal kan vägleda dig, peppa dig, hjälpa dig till nya insikter och ibland vara det som gör att du över huvudtaget orkar att existera. Jag tror att ett samtal kan förändra…

Ibland känner jag mig så liten. Vill bara krypa upp i ett hörn och skrika låt mig va. Se mig ej. Jag vill inte ha dina tröstande ord eller din hjälpande hand. Jag vill slicka mina sår. Vara ensam och…

Visste du att man kan ha en depression och samtidigt skratta? Visste du att man kan lida av en depression och fortfarande säga att allt är ok? Visste du att man kan gå till jobbet varje dag, fortsätta livet som…