-
I helgen var jag och bästisen på på Prana-festival (en festival för hälsa och träning). Jag bär fortfarande med mig känslan i kroppen. Ja och då menar jag inte i form av träningsvärk (även om jag har det också) utan…
-
13 frågor till min dotter
Vad är det jobbigaste i livet när man är 13? I mitt är det just nu att en av mina tjejkompisar är intresserad av samma kille som jag. Vad ser du mest fram emot när det kommer till att…
-
Då kände jag mig stum
Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i…
-
13 frågor från min dotter
Vad var ditt drömjobb när du var liten? Författare eller veterinär. Varför vill du bli psykoterapeut? För att jag älskar att lyssna på och hjälpa människor. Hur mycket gillar du jobbet du har nu på en skala från 1-10? 8…
-
Med tomma fickor
”Jag vill dö med fickorna tomma”, sade personen i mina hörlurar. Det var som ett slag i magen. Som att tiden stannade upp. Jag tror jag pausade podcasten, och upprepade för mig själv ”jag vill dö med fickorna tomma”. Jag…
-
Jag vill förändra världen
Nej ,jag har inte fått hybris, eller jo kanske lite. Men jag vill faktiskt förändra världen. Kan ibland känna mig så jävla trött på tystnaden. Trött på skuld och skam. Ja vi pratar mer om psykisk ohälsa idag än tidigare,…
-
Hur det en gång var
Det är overkligt egentligen. Hur mina tankar har förändrats, och där med också mitt liv. Hur jag tidigare så gott som varje sekund hade katastroftankar och såg olyckor och faror framför ögonen och hur dom på den tiden skrämde mig…
-
Jag lovar…
Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i…
-
Den där stressen
Jag har semester idag. Eller semester och semester. Att-göra-listan är full samtidigt som att jag vet att efter en helg i Malmö behöver jag vila. Tiden går fort just nu. Det känns som att varje dag och varje helg är…
-
Att släppa taget
Det är så lätt att tappa bort sig själv (eller är det bara jag?) mellan den man är och den man vill vara. Jag försöker att bygga ett band mellan dem, så att ingen av dem ska tappa bort sig…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se