Alla bilder kommer från instagramkontot svart_pa_vitt En sanning värd att påminna sig om. Många av oss borde bli tydligare nej-sägare! Story of my life. Jag tror många fastnar i detta tillstånd och det är klart värt en påminnelse. Letar du…

Vem är du, frågar terapeuten. Orden som kommer ur min mun beskriver den där vuxna Jessica. Hon som är hel, i alla fall utanpå. Men någonstans i mig känner jag att den där andra delen finns kvar. Hon som inte…

En yogamatta kan vara mer än en matta du tränar på, mer än ett ställe där du tillåter dig att sträcka ut din kropp. En yogamatta kan bli ett heligt tempel. En fristad. Där både kropp och tanke får flöda…

Kroppen säger till mig denna veckan att jag gått för långt. Jag överträdde den där gränsen, igen. Fast att jag tycker att det enda jag gör är att backa, begränsa mig och backa igen. Jag lever med både staket och…

Vi glömmer bort, prioriterar bort vilan. Trots att den är så viktigt. Att återhämta sig är ett aktivt val. Ett val du alltid har även om du säger att du inte har tid. Att vila sin hjärna från intryck kan…

Vilken dag! Det är som att tilliten skrattar mig i ansiktet. ”Ha, där fick du för ditt försök att vara spontan!” Jag hade bokat ett tidigt Stockholmståg och valde att lita på livet och åka upp måndag morgon istället för…

Redan Oktober. Känns helst sjukt. Känner på mig att hela denna terminen kommer gå med racerfart. Men ingen är gladare än jag för det. Jag delar numera in mitt liv i terminer. Räknar ner. Jag är snart inne i slutet…

Om jag kunde möta dig i sorgen…då skulle jag fylla mina kropp med dina tårar. Jag skulle bära din börda, om så bara för ett tag.  Om jag skulle kunna möta dig där du är…då skulle jag ta emot din…