Tre gåvor att ge dig själv i jul
Nu börjar jul närma sig. De flesta ser fram emot några extra lediga dagar och mysiga stunder med familjen. Men för många blir det väldigt mycket stress både ekonomiskt och att det är mycket som ska hinnas med. Så hur mysiga är det där dagarna egentligen om du har kört dig själv i botten innan? Nu är det ett par dagar kvar nu så sakta ner farten!
Jul handlar ju om att ge och ofta tänker man så mycket på alla andra att man glömmer bort sig själv. Därför vill jag påminna dig om att du är den viktigaste personen i ditt eget liv. Här är tre gåvor du kan ge dig själv i jul:
- Present– Glöm inte bort dig själv. Köp en present till dig själv, det är du värd!
- Tid– Unna dig tid, inte bara tillsammans med andra utan också tillsammans med dig själv. Ge dig själv lite extra tid dessa dagar, en promenad, några extra minuter på toaletten, en lång dusch.
- Acceptans– Om du är trött, ledsen eller ångestfylld dessa dagar när du förväntas vara lycklig -acceptera det. Idag känner du så här och det är ok. Imorgon är en annan dag.