-
Studsar upp sekunden klockan slagit fem. Har legat i över en timme och väntat, precis som om något förbjudit mig att gå upp. Men jag vill alltid ge mig själv chansen att somna om, trots att jag vet att det…
-
Att leva i en lögn
Ibland bär vi med oss gamla sanningar utan att ifrågasätta dem. Både om oss själva, andra eller vår omgivning. Jag har i över trettio år trott på att jag varit blyg, och kanske var jag det för tjugo år sedan.…
-
Din text & du
När man skriver gäller det att separera sig själv från sin text, att inte ta den eller dig själv på för stort allvar. För min text är inte jag, utan mer en tanke eller känsla som jag burit på i…
-
Att vinna tillit
Att vinna tillit måste vara det finaste som finns. Det måste räknas som den högsta vinsten. Det känns som jackpot varje gång. Jag ler med hela mitt hjärta och blir påmind om att det är därför jag är här, för…
-
Fångad och förlamad
Jag känner mig jagad, men när jag vänder mig om är det ingen där. Jag springer och springer, plötsligt står den framför mig, ångesten. Knappt igenkännbar fast att han varken bytt utseende eller namn. Jag blir förvirrad, förvånad. Som om…
-
Livet just nu
Tänk vad det är föränderligt från en dag till en annan. Livet, just nu. Det gäller att påminna sig om det, som mest de dagar man mår dåligt. Att livet rullar på, över toppar och ner i dalar, att det…
-
Info om skrivkurs i Vänersborg!
För dig som bor i, eller i närheten av Vänersborg vill jag tipsa om min kurs ”Skriv dig själv” som drar i gång nästa vecka. Lite förändringar har skett än vad som var tanken så delar av kursen kommer nu…
-
Good enough
Jag lyssnade på ett program häromdagen där en psykolog inte förstod varför föräldrar pratade om ”egen tid”, hon menade att om man hade valt att skaffa barn, så har man valt bort sin tid, att det borde vara sånt man…
-
Smärtan är din
Jag ser mörkret i dig och jag önskar att jag på något sätt hade kunnat lyfta det i från dig. Men du kommer att få leva med det min vän. Du kommer alltid att få kämpa hårdare än alla andra, och…
-
Alla kan blomma
En av mina viktigaste lärdomar i livet är att alla kan blomma. Att det aldrig handlar om dig, utan mer om miljön du befinner dig i. Precis som ett frö, kräver du rätt omständigheter runt dig för att växa och…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se