-
Tack alla fina för alla lyckönskningar som for in när jag berättade om att jag nu har bestämt sig att gå mot min dröm, om och när portarna öppnar sig. Det känns givetvis superläskigt, både att ta steget men också…
-
Det blir bättre
Det där med att ha hundvalp, jösses vilken pers. Det konstiga är att jag har haft hund hela mitt liv, och hundvalp vid ett flertal tillfällen. Ja senast för sju år sedan när vår lilla fralla kom till familjen. Men…
-
Att vila i tacksamhet
Jag bär en stressklump i magen men vilar samtidigt i tacksamhet. Jag har tagit beslutet att ta tjänstledigt/eller säga upp mig så fort jag hittar ett konsult/handledningsuppdrag eller får in tillräckligt många samtalsklienter. I samma vecka jag säger det högt…
-
Att komma på andra tankar
Det är en regntung måndag, molnen känns hotande och en trötthet vilar över både mig och sonen som kliver in i den kalla bilen. Jag hör på några sekunder när jag vrider om nyckeln att bilen också är trött och…
-
Känsloskola
Varje Onsdag fem veckor framöver kommer du att hitta en känsloskola på bloggen jessicahjert.se In, läs och lär! Tankar, frågor eller funderingar? Du vet vart du hittar mig → kontakt@jessicahjert.se
-
Stress och IBS
För första gången, kanske någonsin, känner jag att jag är i balans med mina kroppstankar. Jag kan äta i stort sett vad jag vill utan ångest och har inga matförbud eller träningsmåsten. Jag minns inte senast jag befann mig på…
-
Hänt i veckan
Vad har hänt i veckan? Ingenting tänker man…tills man tittar på sina bilder och ser att det hänt en hel del. Japp, jag är en sådan som tar en himla massa bilder (och sedan raderar dem för att aldrig se…
-
Att förbättra sömnen med hjälp av feng shui
Denna vecka välkomnar vi lyssnarna i en värld av feng shui med fokus på sovrummet. Hur påverkas din sömn av rummets utseende? Therese berättar hur du på olika sätt kan jobba med din omgivning, vad gäller färger, möblering och mycket…
-
Skrivresan -lyssna på kroppen
Ny här? Här hittar du del 1, del 2 , del 3 och info om hur det går till. I april ska du bli kompis med din kropp. Du ska lära dig att lyssna på den, och prata med den, på…
-
Mars 2021
Privat Läste precis mitt februari inlägg där jag kände lugn och harmoni. Inget speciellt har väl hänt i mars mer än nya tankar i mitt huvud som har väckt stress. Stressen sätter sig i mage och huvud som har smärtat…
Vill du fortsätta följa mig?
Besök skrivterapicentrum eller jessicahjert.se