Dagsarkiv: 3 december, 2019


Tjuvkik

Tänkte bara bjuda in er på ett tjuvkik i mitt relativt tomma terapirum. Än är det fortfarande ganska möbeltomt och det saknas både tavlor och gardiner. Men det spelar ingen roll. Jag är kär och känner att jag älskar att vara här även om rummet inte är helt redo för att ta emot omvärlden än.

Jag drömmer om ett mjukt rum som mina klienter kan landa i. Dom ska känna sig hemma, fast dom är borta, och lättade även om de kommer att komma innanför dörren nedtyngda.

Jag vill att både dofter och ljus ska påverka personen i rummet, ibland upplyftande, ibland lugnande. Och jag drömmer och workshops, kurser, middagar och myskvällar. Att samlas ett gäng tjejer på min gröna matta och bara andas ut.

Det här är ett rum att landa i, som tar emot dig, oavsett hur du mår. Väggarna smeker dig och luften viskar: det blir bra. Och du tror på orden, även om dina känslor hävdar motsatsen, idag.


Skrivövning

Varje tisdag bjuder jag dig på en skrivövning. Tanken är att du ska skriva utan att reflektera. Skriv med hjärtat i stället för hjärnan. Skriv det första som dyker upp. Det som finns i ditt hjärta, det som finns i dina tankar. När du skrivit klart tittar du på texten. Vad vill den säga dig?


Öva på att få ner ditt tankeflöde: Sätt en timer på fem till tio minuter och skriv under denna korta tid ner allt det du tänker på utan att redigera dig själv. Det kan vara långa tankeflöden eller enstaka ord, det viktiga här är att inte hålla tillbaka.

Skrivkortleken finner du här.