Årsarkiv: 2023

Allting har ett slut, och kanske även denna blogg. Då många hittar till inläggen och blir hjälpta av att läsa väljer jag att ha blogg och hemsida kvar, men vill du fortsätta följa mig gör du det bäst via min hemsida jessicahjert.se eller på Facebook och Instagram @jessicahjert. Du kan också prenumerera på mina nyhetsbrev.

Den senaste tiden har jag försökt att vårstäda mitt företag (där av beslutet att minska engagemanget här) då en ny inriktning är född, du hittar mitt nyaste arbete på krimcoachen.se

Är du nyfiken på företagslivet och vill följa mig som företagare? Ja då gör du det bäst på instagram @solosystrar eller här.

Den här bloggen har varit så hjälpsam i mitt eget terapeutiska skrivande, men nu är det dags att gå vidare.

Kanske hittar jag i framtiden tillbaka hit, kanske inte. Men just nu är det paus. Så tack till alla er som följt mig under dessa åren. Hoppas att vi ses igen ❤️

Denna vecka ska jag göra allt jag kan för att skapa mig en stressfri vecka. Jag vet redan nu att jag kommer att ha svårt att uppnå det. Jag  har svårt att acceptera min situation, att det faktiskt är jag som kör över mig själv och bryter mina egna regler. Liknande problem förkom inte ens när jag var anställd. Men nu ser livet annorlunda ut. Kroppen har sagt i från, och jag måste lyssna.

Jag har gränser, men trampar ofta över dem. Vilket jag vet är anledningen till min stress. Sen skapas stressen inte bara av mig själv, nej denna herre tror jag är den största boven i dramat. Jag anpassar min arbetsvardag runt honom. Allt för att han ska hinna motioneras, aktiveras och var hemma ensam så lite som möjligt.

Det är inte alltid våra önskemål går ihop, jag behöver jobba och han vill leka. En krock som inte bara blir märkbar i min kropp utan också i mitt sinne. Att arbeta heltid med en två-åring vid sin sida är ingen lätt match och jag sneglar avundsjukt på alla dem som får jobba ifred utan någon som avbryter dem under dagen eller som inte har någon att anpassa sig efter. Eftersom stress inte bara skapas i vår kalender utan också genom våra tankar så är det främst dem jag ska arbeta med i veckan. Att inte gå upp i varv så fort något triggar mig till det.

Så denna vecka är jag extra lyhörd på mig själv. Om/när stress dyker upp skall jag meditera/vila fram tills att jag kommit ner i varv igen. Wish me luck!

Relationer var mitt ledord för året 2022. Kanske för att jag visste att ensamheten skulle bli jobbig för mig och för att relationer skulle kunna bli min medicin. Stundtals har det känts som att ensamheten ska äta upp mig och jag har flertalet gånger loggat in på platsbanken för att söka jobb bara för att jag önskat mig en samhörighet. Men envis som jag är har jag inte velat släppa taget om något som funkar bara för att jag känt mig ”lite ensam.”

Men jag är en problemlösare av rang och ur min känsla av ensamhet föddes Solosystrar (ett digitalt nätverk för kvinnliga företagare). En del av mitt företag som nu är väldigt viktig för mig. Så om ledordet gav mig något, absolut.

Att finna årets ledord var svårt, jag tänkte på passivitet och paus då jag vet att jag jobbat hårt i flera års tid nu och behöver bli bättre på att ta raster och stunder av stillhet men orden tilltalade mig inte. Helt plötsligt dök ordet LEKA upp och ville inte lämna mig ifred. Ja, leka är ju också ett sätt att ta paus och om det är något jag behöver och längtar efter det här året så är det att ha roligt. Just idag vet jag inte vad ordet kommer att innebära eller ge mig, men det får hänga med mig som en påminnelse att vardagen inte bara ska vara en lång rad av måsten, utan att man emellan dem också måste ha lite kul❤︎