Visste du att skrivandet ger positiva effekter på din hälsa?
Jag kände självklart skillnaden i mitt eget mående innan jag läst forskningen, men det var först när jag läste den som polletten trillade ner (🙄) och det var då jag förstod att det inte bara var en känsla utan faktiskt en sanning🥰Skrivande hade PÅ RIKTIGT hjälpt mig🤯
Med den insikten kände jag att jag inte kunde hålla kunskapen inne, jag var tvungen att förmedla denna enkla, billiga och hjälpsamma teknik till andra!
Därför startade jag min utbildning ”diplomerad skrivterapeut” för jag vet hur stort behovet är där ute, hur många som mår dåligt och hur många som väntar på hjälp…utan att få den…💔
Pennan är självklart ingen ersättning för en terapeut eller psykolog, men det är en otroligt stor hjälp på vägen och kan både förebygga ohälsa, hjälpa dig att få insikter eller vara det som hjälper dig att hålla näsan över vattenytan tills den där hjälpen kommer🛟
Så vill du skriva för att läka?❤️🩹
Då bjuder jag dig på en skrivövning jag hoppas kan ge dig insikt.
✍️Vad kan jag påverka/förändra i mitt liv just nu?
//ge dig själv 10 ensamma minuter med bara papper och penna, skriv utan att tänka. Låt pennan göra jobbet. Skriv med hjärtat och inte hjärnan, och vet du inte vad du ska skriva, skriv det..låt inte pennan stanna…bara skriv//