23 tecken på att du inte har ADHD 11 kommentarer
Hittade denna lista på Facebook och tog mig friheten att översätta den till svenska med lite förändringar och tillägg. Listan i sitt original utförande hittar du här.
Själv skulle jag också velat lägga till en punkt 24, Jag har aldrig lidit av någon större psykisk ohälsa. -Då många med ADHD har depressioner, ångest, utbrändhet, självskadebeteende, ätstörningar, självmordstankar eller har under många år av sitt liv känt sig annorlunda och utanför. Jag tycker att många missar den här punkten. Men grunden i att du har fått en diagnos är för att någon i ditt liv inte fungerar/fungerade, att du inte mådde bra. Vi får inte glömma det. Här kommer i alla fall listan:
- Du har svårt att hantera kriser. –Personer med ADHD brukar vara duktiga på att hantera situationer där adrenalinet flödar.
- Du känner att du lever upp till ditt potential. –En person med ADHD känner ofta att de underpresterar.
- Du är färdigt med dina projekt i tid. –Behöver inte förklaras närmare.
- De senaste månaderna har vännerna sagt till dig att du ”verkar ha fått ADHD”.–ADHD har man sedan barndomen och uppkommer inte plötsligt mitt i livet.
- Du har haft samma jobb i mer än sex månader.–En överdrift, men jo, personer med ADHD blir lätt rastlösa, uttråkade, avskedade eller skapar egna företag. De är sällan länge på samma arbetsplats.
- Din föräldrar eller syskon har inte ADHD. -ADHD är 79% ärftligt och går ofta i släkten.
- Du skickar in din deklaration i tid.
- Du förstår inte riktigt termen hyperfokus.–Ibland fokuserar vi på fel saker, eller vid fel tillfällen. Men när vi väl är intresserade är vi superfokuserade.
- När någon frågar vad du tänker på har du en förklaring.-Eftersom man har en tornado i huvudet har man ofta svårt att förklara tankar och känslor, ofta vet man inte själv.
- Utan att lyfta blicken från skärmen kan du tala om för mig vart du lagt nycklarna.-Suck, en vardag för en person med ADHD att alltid få leta efter tex sina nycklar.
- Du har inte problem att läsa något av det här. –40% av barnen med ADHD har inlärningssvårigheter så som tex dyslexi.
- Du lyssnar mer än du pratar. -Personer med ADHD pratar ofta snabbt, och mycket.
- Du är nyfiken på att få veta om du har ADHD. -Det är vanligt att de personer med mest symtom är de som mest emotsätter sig ha diagnosen.
- Du har en bra känsla för tid och går aldrig vilse.
- Din ”att göra lista” har mindre än 493 uppgifter nedskrivna.
- Ditt skrivbord är synligt.
- Ibland går du in i ett rum och undrar varför du gick in där. -Det här händer ofta en person med ADHD, vi kan även hämta det vi ska ha i rummet, men sedan inte minnas vad vi skulle använda det till.
- Du brukar inte överreagera.-En person med ADHD lever nära sina känslor och har ofta svårt att lägga band på dem.
- Du pratar inte med dig själv. –Då man har så dåligt korttidsminne är det vanligt att man pratar för sig själv eller upprepa saker för sig själv för att det inte ska falla ur minnet.
- Du vill inte dricka kaffe på kvällen. –För en person med ADHD kan det ofta vara tvärtom, att kaffe lugnar dem.
- Du har tvättlappen kvar i dina kläder. -Person med ADHD har svårt med att hålla fokus, inte bara ljud, ljus och rörelse utan även kläder som skaver kan irritera och påverka vår uppmärksamhet. Det är vanligt att personer med ADHD är extra känsliga för lappar i kläder, eller kläder som sitter åt.
- Din garderob är full av instrument, dykutrustning, yogamattar, och blandade träningsredskap. -Personer med ADHD är ofta intresserade av flera olika saker. Vi är nyfikna, entusiastiska,,,tills vi tröttnar.
- Du kan läsa den här listan noggrant i ordning, utan att hoppa till slutet.