Dagsarkiv: 14 december, 2016

Alltid på väg…

Detta inlägg publicerades i: Psykisk ohälsa av

Alltid på väg

Att leva med ADHD är att bära känslan av att alltid vara på väg någonstans. För mig är det en känsla av att alltid vara jagad, flåsad i nacken, men när man vänder sig om är det ingen där. Att stanna upp gör ont, känns omöjligt. Mörkret kommer ikapp dig, brottar ner dig och håller dig fången. Du vet inte vad du flyr i från, bara att du måste springa.

Du ser ditt liv passera i revy i ögonvrån men du kan inte bromsa hur mycket du än vill och önskar. Du fantiserar om att få stanna upp, stå still, att bara vara. Men då går omgivningen i slowmotion, du blir trött, tappar fart, ramlar omkull. Allt runt omkring går för långsamt, när de har nått fram till dig är du redan borta, då är du på nästa hållplats. Någon annanstans.

Att leva med ADHD är att alltid vara på väg, i högt tempo, men aldrig veta vart…

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”] Lämna kommentar

Lucka #14

Detta inlägg publicerades i: Allmänt av

adventskalender

Tillåt dig att vila

Idag lever vi verkligen i ett prestationssamhälle och jag tror många kan känna att det är svårt att tillåta sig att ligga på latsidan. Men som jag skrivit i ett tidigare inlägg  ”en sann superhjälte är inte den som flyger högst eller längst, utan den som vet sina begränsningar och lever efter dem.”

Att ligga på ”latsidan” eller vila är för mig inget enkelt och något jag verkligen kan avundas andra och som jag ständigt övar mig att bli bättre på. Både genom yoga och mindfulness men också genom att sätta tomma luckor i min kalender.

Det finns ingen tid, säger folk, jag måste. Men vad vi ofta glömmer bort i jäktet är vår möjlighet att säga nej. Ofta har vi faktiskt ett val. Nej, jag måste inte köra barnen till fotbollen idag, nej jag måste inte medverka på det mötet. Världen går inte under för att jag skippar det för en dag. Att vila, säga nej, är ett sätt att ta ansvar och jag respekterar och beundrar människor som är bra på det.

Det är ingen som tackar dig för att du kör slut på dig själv, för att du går sönder. Jag vet att du redan vet det, men jag vill bara ge dig det som en extra påminnelse. Tillåt dig att vila.

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”]Lämna en kommentar

det-har-ar-ett-inlagg-fran-2