14 december, 2018 - Nestor förlag & föreläsning

Lucka 14 -glädje som kan köpas

Detta inlägg publicerades i: Författarskap & skrivterapi 14 december, 2018 av jessica hjert

Nestor förlags adventskalender

Jag skulle vilja säga att glädje kan köpas vid vissa tillfällen. Åtminstone kan jag bli väldigt glad av att unna mig saker eller av att köpa presenter till mig själv. Jag vill att du gör en lista av glädje som kan köpas för pengar. Vad gör dig glad?

Ps. denna lista kan du ge bort till tomten sen för att förhoppningsvis få en väldigt glad jul 🙂

Från 1-24 december bjuder jag dig på dagliga terapeutiska skrivövningar i syfte att få dig att reflektera över dina känslor och dina tankar. Det finns ingen prestation i övningarna. Tanken är att du ska skriva med hjärtat och inte hjärnan, så fatta pennan och bara skriv utan att reflektera. Efter 5-10 minuter, eller när du själv känner dig klar lägger du ner pennan och reflekterar över dig text. Hur kändes det att skriva den, vad vill texten säga dig, finns det något du kan ta till dig eller förändra?

Lycka till!

Du gör skillnad!

Detta inlägg publicerades i: Psykisk ohälsa 14 december, 2018 av jessica hjert

När du möter en utsatt människa möter du inte bara en människa utan också en utsatthet. Det är ingen liten sak att möta, det kan ta stor plats. Både i ditt hjärta och i din hjärna.

Att bära en annan personens bekymmer, att få hålla dem i din hand (om så bara för en stund) är ingen lätt sak att göra, det kan ge dig träningsvärk, oavsett hur vältränad du är.

Ett möte med en annan människa är alltid ett nytt möte, oavsett hur erfaren du är. Du kan aldrig någonsin ta din kunskap och kompetens för given.

Inom socialt arbete är det lätt att glömma bort sig själv, att inte hitta några lösningar, inte se några framsteg. Man glömmer att se det stora, i det lilla.

Jag vill därför påminna dig om att du kan ha påverkat någon, förändrat någons liv bara med bara ett ord, utan att veta om det.