Dagsarkiv: 24 december, 2018


Tiderna förändras

Julen då och nu. Tiderna förändras. Vilken skillnad. Minns hur man längtade efter paketen. Jag älskar fortfarande paket, fast att jag knappt får några. Men julen har helt klart fått en annan betydelse sedan man blev vuxen. Nu för tiden är det nästan den enda gången familjen är samlad, åtminstone en hel dag tillsammans där man bara äter och pratar. Och helt plötsligt har det blivit det viktigaste. Att bara får vara tillsammans. Tiderna förändras.

Sen älskar man så klart att ge till sina barn. Att se deras uppskattning och glädje. Men den har också förändrats från när de var små. Från ett stillsamt tack till att springa ärovarv kring hela huset och pussa på en boll. Ja en sådan glädje kunde sonen visa över minsta lilla grej när han var yngre. Tiderna förändras.

I 12 år har vi samlat familjen hos oss. Men i år kommer vi att göra annorlunda. Det kommer att bli en lugn start hemma bara vi fyra för att sedan gå hem till min bror och fortsätta firandet på eftermiddagen. Barnen gillade inte förändringen, jag vet inte om jag gör det heller, men tiderna förändras.

Egentligen ville jag bara hoppa in och önska er en god jul så det tänker jag göra nu. Jag hoppas att ni har en fantastisk fin dag. Ta hand om varandra.

God jul!


Lucka 24 -paketet

Nestor förlags adventskalender

Nestor förlags adventskalender

Idag får du ett paket. Se paketet framför dig. Hur ser det ut, hur känns det i dina händer? Blunda och öppna paketet långsamt. Vad finns i paketet, hur får det dig och må? Skriv om ditt paket och innehållet i paketet. Reflektera sedan över din text. Obs, texten ska inte innehålla vad du tror att du kommer få utan det första som dyker upp i dina tankar, skriv helt utifrån din känsla.

Ps, om du vill ge dig själv en fin present kan du idag öppna kärleksbrevet du för 24 dagar sedan skrev till dig själv. Reflektera över hur det känns att läsa texten, hur det får dig att må.

Jag vill nu önska dig en riktigt fin jul och tacka dig för att du troget kikat in här varje dag. Stor kram.


Från 1-24 december bjuder jag dig på dagliga terapeutiska skrivövningar i syfte att få dig att reflektera över dina känslor och dina tankar. Det finns ingen prestation i övningarna. Tanken är att du ska skriva med hjärtat och inte hjärnan, så fatta pennan och bara skriv utan att reflektera. Efter 5-10 minuter, eller när du själv känner dig klar lägger du ner pennan och reflekterar över dig text. Hur kändes det att skriva den, vad vill texten säga dig, finns det något du kan ta till dig eller förändra?

Lycka till!